2009 / 08 / 12 ( Wed ) 09:42:02
ブルブルさん・・・さぼってますね~
いかん!いかん!
また、ずるずるこのままになりそうな・・・・・
では、報告です
8月11日(火)
7:40 朝食
トースト(6枚切り)1枚・バナナ1本・ダノンBio・オーレ無糖(マグカップ1杯)
9:00
↓ アイスコーヒーブラック(マグカップ1杯)
13:00 昼食(弁当)
ごはん・豚ヒレピカタ・きんぴら・玉子焼き・麦茶
↓ アイスコーヒーブラック
20:30 夕食
ビール350ml・バッテラ4切れ・細巻き3切れ
体重・・・・65.9Kg前日より±0Kg
体脂肪・・41.2%前日より-0.1%
ブルブル・・なし
いかん!いかん!
また、ずるずるこのままになりそうな・・・・・
では、報告です
8月11日(火)
7:40 朝食
トースト(6枚切り)1枚・バナナ1本・ダノンBio・オーレ無糖(マグカップ1杯)
9:00
↓ アイスコーヒーブラック(マグカップ1杯)
13:00 昼食(弁当)
ごはん・豚ヒレピカタ・きんぴら・玉子焼き・麦茶
↓ アイスコーヒーブラック
20:30 夕食
ビール350ml・バッテラ4切れ・細巻き3切れ
体重・・・・65.9Kg前日より±0Kg
体脂肪・・41.2%前日より-0.1%
ブルブル・・なし
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テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット
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