2007 / 02 / 11 ( Sun ) 20:46:35
ダイエット記録
体重 〔63.5〕Kg(前日から0Kg/元旦からー1.5Kg)
体脂肪〔39.0〕%
体調 だる~い
(昨日) ちょこっと
運動 (前日分)
歩数 8717歩(しっかり 0歩)/ 消費カロリー 223kcal/ 距離 3.48km
ブルブルマシーン10分 強度18~19
散歩15分×2回、20分
腹筋20回
昨日の疲れが、どーんときたか
今日はダルダルモードである
ブルブルの影響か…太ももが特にだるい
これは良い傾向なのかも
blogランキングに参加してます。「ぽちっ」とクリックして応援してください。
いつもありがとうございます励みになりまする
体重 〔63.5〕Kg(前日から0Kg/元旦からー1.5Kg)
体脂肪〔39.0〕%
体調 だる~い
(昨日) ちょこっと
運動 (前日分)
歩数 8717歩(しっかり 0歩)/ 消費カロリー 223kcal/ 距離 3.48km
ブルブルマシーン10分 強度18~19
散歩15分×2回、20分
腹筋20回
昨日の疲れが、どーんときたか
今日はダルダルモードである
ブルブルの影響か…太ももが特にだるい
これは良い傾向なのかも
blogランキングに参加してます。「ぽちっ」とクリックして応援してください。
いつもありがとうございます励みになりまする
スポンサーサイト
テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット
2007 / 02 / 11 ( Sun ) 13:51:02
いつも、ドルっちは
昨日は「だー」が休みだったのでの散歩も朝の1回のみきょうもお休みいたしました
今日は随分体調も回復いたしました
そろそろダイエット期に突入するし
今回は、溜め込み期までに落とさなくちゃ
とか思ってたらしいの。
*このエントリは、BlogPet(ブログペット)の「まーさん」が書きました。
昨日は「だー」が休みだったのでの散歩も朝の1回のみきょうもお休みいたしました
今日は随分体調も回復いたしました
そろそろダイエット期に突入するし
今回は、溜め込み期までに落とさなくちゃ
とか思ってたらしいの。
*このエントリは、BlogPet(ブログペット)の「まーさん」が書きました。
* HOME *