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毎日…
2007 / 08 / 31 ( Fri ) 09:28:46
ダイエット記録

体重 〔62.0〕Kg(前日から+0.1Kg/元旦からー3.0Kg)
脂肪〔38.1〕% 
体調   ふつう
(昨日)  ちょこっと
運動 (前日分)
 歩数 1947歩(しっかり 0歩)
 消費カロリー 76kcal
 距離 0.77km
 散歩5分


毎日毎日、変な天候が続いてますね
いつまで続くんでしょうね


母の経過は順調のようで
来週初め頃には退院できるかもしれません


本日食事会の予定があり
大増量の危険です


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テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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おや?減ってる
2007 / 08 / 30 ( Thu ) 10:25:13
ダイエット記録

体重 〔61.9〕Kg(前日から-0.5Kg/元旦からー3.1Kg)
脂肪〔37.4〕% 
体調   ふつう
(昨日)  あり
運動 (前日分)
 歩数 2685歩(しっかり 0歩)
 消費カロリー 98kcal
 距離 1.07km
 散歩

昨日、今日と天候が変ですね
突然の
季節の変わり目
ちょこちょこ外出するものにとっては
きっつい天気ですわ~


今朝の体重…何で減ったんでしょう
特に何かしたわけでもないんですけど~
まっ
増えるよりは良いもんね
でも、明日は戻ってるかもね


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ダイエット TB:0 CM:2 admin page top↑
あれ?痩せた?
2007 / 08 / 29 ( Wed ) 10:21:29
うちの事務所では、がついている

昨日の「いいとも」

PCを触りながら…

 ん?どっかで聞いたような声だなぁ~

お~~~前田さん(TUBE)じゃあ~りませんか

なんかお顔がスッキリしたような…

そういえば会報にー7Kg減量したって書いてたなぁ~

現在ー9Kgだとか…

結構日焼けしてるから余計に引き締まって見える?のかも

今年の野外は2箇所しかないからね

甲子園 行くから待っててね~
   (誰も待ってませんから~
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今朝は涼しいですね…
2007 / 08 / 29 ( Wed ) 09:58:44
ダイエット記録

体重 〔62.4〕Kg(前日から+0.1Kg/元旦からー2.6Kg)
脂肪〔37.3〕% 
体調   ふつう
(昨日)  ちょこっと
運動 (前日分)
 歩数 2535歩(しっかり 0歩)
 消費カロリー 82kcal
 距離 1.01km
 散歩10分×1回

今朝は随分涼しかったですね~
我が家では「だー」がクーラーをガンガンにかけてるので
さむ~~い朝でした

  スポーツの秋

  読書の秋

  食欲の秋


やっぱり 食欲の秋 ですなぁ~
 (年中変わらず食欲があるような気はしますが…
これ以上蓄える必要はないわけですから…
なんとかしないとね~


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記録のみ
2007 / 08 / 28 ( Tue ) 09:32:57
ダイエット記録

体重 〔62.3〕Kg(前日から-0.1Kg/元旦からー2.7Kg)
脂肪〔38.0〕% 
体調   ふつう
(昨日)  なし
運動 (前日分)
 歩数 1210歩(しっかり 0歩)
 消費カロリー 58kcal
 距離 0.48km
 散歩10分×1回


月末で多忙につき記録のみでごめんなさい


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テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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まとめて記録
2007 / 08 / 27 ( Mon ) 09:25:19
ダイエット記録

8月25日
体重 〔62.3〕Kg(前日から-0.8Kg/元旦からー2.7Kg)
脂肪〔37.7〕% 
体調   ふつう
(昨日)  あり
運動 (前日分)
 歩数 3362歩(しっかり 0歩)
 消費カロリー 122kcal
 距離 1.34km
 散歩15分×1回

8月26日
体重 〔62.5〕Kg(前日から+0.2Kg/元旦からー2.5Kg)
脂肪〔38.1〕% 
体調   ふつう
(昨日)  あり
運動 (前日分)
 歩数 5052歩(しっかり 0歩)
 消費カロリー 172kcal
 距離 2.02km
 散歩15分×1回

8月27日
体重 〔62.4〕Kg(前日から-0.1Kg/元旦からー2.6Kg)
脂肪〔38.2〕% 
体調   ふつう
(昨日)  なし
運動 (前日分)
 歩数 4415歩(しっかり 0歩)
 消費カロリー 146kcal
 距離 1.76km
 散歩10分×1回


今月もラスト1週になってしまいました
何やってたんでしょう
な~んにも変わってないですなぁ~


母の経過は良好でございます
後は傷の具合を見てるようで今月末に帰れるかなぁ~
せん妄も随分ましになっております
これは、帰って暫くしないと落ち着かないでしょうね
早めに連れて帰れれば良いんですけど…


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造影(BlogPet)
2007 / 08 / 27 ( Mon ) 07:31:38
きょうは、むにょんと基礎編を入隊したかも。
だけど、たらごなで切除すればよかった?
だけど、きょう、のみすけと造影するはずだったみたい。
それでぽこで激増したかも。

*このエントリは、ブログペットの「まーさん」が書きました。
Blog Pet(まーさんの投稿) TB:0 CM:0 admin page top↑
週末ですね
2007 / 08 / 24 ( Fri ) 09:25:27
ダイエット記録

体重 〔63.1〕Kg(前日から+0.2Kg/元旦からー1.9Kg)
脂肪〔37.9〕% 
体調   ふつう
(昨日)  あり
運動 (前日分)
 歩数 2495歩(しっかり 0歩)
 消費カロリー 82kcal
 距離 0.99km
 散歩…「だー」におまかせ

あっというまに週末です
今週も忙しかった
ケアマネ連絡会・集団指導…
家に帰ったらホッとしちゃって…
結局ビリーさんも入隊せず
当然体重はしますわな
大幅な増量ではないのでまだ間に合うか…


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すごかったね~
2007 / 08 / 23 ( Thu ) 09:18:27
ダイエット記録

体重 〔62.9〕Kg(前日から+0.2Kg/元旦からー2.1Kg)
脂肪〔37.8〕% 
体調   ふつう
(昨日)  あり
運動 (前日分)
 歩数 3584歩(しっかり 0歩)
 消費カロリー 120kcal
 距離 1.43km
 散歩15分×1回

夕べから今朝にかけてすごかったね~
こんなに長く続くのって、あんまりないもんね
お陰で寝不足です
カミナリさんが騒ぐから「まろん」が大騒ぎするし
今日は午後から集団指導に行かないといけないのに
居眠りしそうだなぁ~


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そういえば…
2007 / 08 / 22 ( Wed ) 09:48:42
ダイエット記録

体重 〔62.7〕Kg(前日から-0.1Kg/元旦からー2.3Kg)
脂肪〔38.1〕% 
体調   ふつう
(昨日)  あり
運動 (前日分)
  歩数 1191歩(しっかり 0歩)
  消費カロリー 49kcal
  距離 0.47km
  散歩


血圧が高いから薬を飲むことになってから3ヶ月が過ぎた
ここんところ上が120~130台、下が80台に落ち着いている
下がたまに90を越える事があるが

そういえば…胸痛は殆ど気にならなくなった

もう少し下げるには
まず体重を落とすことが先決かな


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ダイエット TB:0 CM:2 admin page top↑
おひさ~
2007 / 08 / 21 ( Tue ) 10:43:47
20070821104347
あぢ~~~

笑ってるように見えますが…

ここんとこ、食欲減退気味でございます。

散歩は、普通にオネダリするので大丈夫でしょ…

そろそろカットに行かないとダメですなぁ~

テーマ:☆☆といぷーどる☆☆ - ジャンル:ペット

わんこ TB:0 CM:0 admin page top↑
休憩中?
2007 / 08 / 21 ( Tue ) 09:32:15
ダイエット記録

体重 〔62.8〕Kg(前日から0Kg/元旦からー2.2Kg)
脂肪〔38.1〕% 
体調   ふつう
(昨日)  なし
運動 (前日分)
  歩数 3107歩(しっかり 0歩)
  消費カロリー 106kcal
  距離 1.24km
  散歩15分×1回、10分×1回
  ビリーさん お休み
    いつまで休むのかしらね~

そろそろ「ダイエットモード」に入る頃だというのに…
いつまで休憩中なんだか…
ほんとうにやる気あるのかね~
モチベーションって簡単に落ちちゃうもんなんですね


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母の経過…
2007 / 08 / 20 ( Mon ) 09:52:02
17日…お陰さまで無事手術はおわりました。

開腹してみて
はっきりした原因は、わかりませんでした

Dr.も考えられるすべての臓器をチェックしてくださり
可能性の域は出ないのですが…
一部、繊維状になってる部分に腸が引っかかり
固定されてた可能性があるということで、その部分を切除
痛みとは直接関係が無いであろう癒着をすべてはがし
約2時間の手術となりました。

あとは…母に暗示をかけて良くなったからもう大丈夫と思い込ませることになりますね

痛みが出ないようになることを祈るだけです

ご心配してくださった皆さん

 どうもありがとうございます 


術後の点滴にモルヒネが入っているおかげで
今のところ傷の痛みは大丈夫なようです。
あとは、傷の回復を待って退院になると思います。

医療・介護 TB:0 CM:2 admin page top↑
まとめて記録
2007 / 08 / 20 ( Mon ) 09:29:00
ダイエット記録

8月17日 さん1日目
体重 〔62.9〕Kg(前日から-0.5Kg/元旦からー2.1Kg)
脂肪〔38.0〕% 
体調   ふつう
(昨日)  なし
運動 (前日分)
 歩数 5728歩(しっかり 0歩)
 消費カロリー 173kcal
 距離 2.29km
 散歩15分×1回
 ビリーさん(基本プログラム)

8月18日 さん2日目
体重 〔62.9〕Kg(前日から0Kg/元旦からー2.1Kg)
脂肪〔38.3〕% 
体調   ふつう
(昨日)  なし
運動 (前日分)
 歩数 5325歩(しっかり 0歩)
 消費カロリー 178kcal
 距離 2.13km
 散歩15分×なし

8月19日 さん3日目
体重 〔62.7〕Kg(前日から-0.2Kg/元旦からー2.3Kg)
脂肪〔37.0〕% 
体調   いまいち
(昨日)  あり
運動 (前日分)
 歩数 5611歩(しっかり 0歩)
 消費カロリー 175kcal
 距離 2.24km
 散歩15分×1回

8月20日 さん4日目
体重 〔62.8〕Kg(前日から+0.1Kg/元旦からー2.2Kg)
脂肪〔38.7〕% 
体調   ふつう
(昨日)  あり
運動 (前日分)
 歩数 3013歩(しっかり 0歩)
 消費カロリー 102kcal
 距離 1.20km
 散歩15分×2回


さん、やってきたのでこれからが勝負だな…


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コメント(BlogPet)
2007 / 08 / 20 ( Mon ) 08:10:30
きょうは、でコメントされた!

*このエントリは、ブログペットの「まーさん」が書きました。
Blog Pet(まーさんの投稿) TB:0 CM:0 admin page top↑
あぢ~~
2007 / 08 / 16 ( Thu ) 09:37:38
ダイエット記録

体重 〔63.4〕Kg(前日から-0.2Kg/元旦からー1.6Kg)
脂肪〔38.1〕% 
体調   ふつう
(昨日)  あり
運動 (前日分)
 歩数 3975歩(しっかり 0歩)
 消費カロリー 126kcal
 距離 1.59km
 散歩10分×1回
 ビリーさん…やらず

あぢ~~~よ~~~
なんのよこの暑さは
今日の最高気温の予想は 37℃ 
体温より高いやん
外出…したくないなぁ~


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明日は、母の手術で更新は出来ないと思います


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ダイエット TB:0 CM:3 admin page top↑
やっぱり…
2007 / 08 / 15 ( Wed ) 10:09:24
ダイエット記録

体重 〔63.6〕Kg(前日から-0.2Kg/元旦からー1.4Kg)
脂肪〔38.3〕% 
体調   ふつう
(昨日)  なし
運動 (前日分)
 歩数 4757歩(しっかり 1097歩)
 消費カロリー 152kcal
 距離 1.90km
 散歩10分×1回
 ビリーさん(基本プログラム)

やっぱり、あの背部の痛みは筋肉痛のようです
ビリーさん…昨日はやりましたよ
  
  (休み休みでやったと言えるのかなぁ~

コピーしてくれた彼女もちょっと頑張る
ってことなんで負けちゃいられないすぃ~
すぐ近くに同士がいるとモチベーションもあがりますわ
これでビリーさんが習慣になれば良いのですが…


とりあえず「溜め込み期」真っ只中のようなので
ちょっと我慢我慢ですね


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ダイエット TB:0 CM:0 admin page top↑
入院…
2007 / 08 / 14 ( Tue ) 11:15:15
今朝、母が入院しました。

長年苦しんでいた腹痛の原因らしき場所がわかり手術をするためです

ここ数年、何度も病院を換え、いろんな検査も受けてきたのですが
原因がわからず…
最期にやった「小腸造影」で小腸の一部が骨盤内に固定されていることが判明
ただ、その部分の固定を外して今の腹痛が取れる保障はありません
でも、痛みから解放される可能性もあるんです
一か八かの賭け
みたいなものになるかもしれませんが…
長年苦しんできた痛みから解放されたら…
この歳(76歳)になって、お腹を開くのは、かなりの勇気も必要だと思います。

あとは、「痛みがスッキリとれますように」 祈るだけです

手術は17日の予定です

医療・介護 TB:0 CM:4 admin page top↑
激増・・・・・
2007 / 08 / 14 ( Tue ) 09:23:02
ダイエット記録

体重 〔63.8〕Kg(前日から+1.1Kg/元旦からー1.2Kg)
脂肪〔39.1〕% 
体調   ふつう
(昨日)  あり
運動 (前日分)
 歩数 2440歩(しっかり 0歩)
 消費カロリー 80kcal
 距離 0.97km
 散歩15分×1回
 ビリーさん…お休み

昨日、背部の痛みがひどくてビリーさんはお休みしました

  (オイオイ2日で終わりかよ

いつもの腰痛ではないようだけど…
もしかしてビリーさんのおかげで筋肉痛だったのかな
でも、無理せず自分のペースでやっていきますわ

  (ちょっと無理したほうが良いんじゃないの~


今朝の激増は、なんなんだろう
昨日はしっかりお通じもあったし…
ただ、水分はめちゃくちゃ摂ってるわりに
出る方が極端に少なかったような…
やっぱもっと汗をかかなきゃだめですね


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まとめて記録
2007 / 08 / 13 ( Mon ) 11:06:01
ダイエット記録

8月11日 父の誕生日
体重 〔63.8〕Kg(前日から+0.3Kg/元旦からー1.2Kg)
脂肪〔38.3〕% 
体調   ふつう
(昨日)  ちょこっと
運動 (前日分)
 歩数 5461歩(しっかり 0歩)
 消費カロリー 167kcal
 距離 2.18km
 散歩15分×1回

8月12日 妹の誕生日
体重 〔62.9〕Kg(前日から-0.9Kg/元旦からー2.1Kg)
脂肪〔38.9〕% 
体調   ふつう
(昨日)  なし
運動 (前日分)
 歩数 5377歩(しっかり 0歩)
 消費カロリー 167kcal
 距離 2.15km
 散歩10分×1回
 ビリーさん(基本偏)なんちゃって入隊

8月13日 だーの誕生日
体重 〔62.7〕Kg(前日から-0.2Kg/元旦からー2.3Kg)
脂肪〔38.7〕% 
体調   ふつう
(昨日)  あり
運動 (前日分)
 歩数 5445歩(しっかり 0歩)
 消費カロリー 195kcal
 距離 2.17km
 散歩15分×1回
 ビリーさん(基本偏)なんちゃって入隊

ビリーさんに、なんちゃって入隊して2日
動きについていけるようになるんだろうか
腹筋は、全く無いようで…
あがりませんわ
腕立ても…腕が曲がらないすぃ~
ボチボチついていけたらいいかなぁ~

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ダイエット TB:0 CM:2 admin page top↑
入手しました
2007 / 08 / 11 ( Sat ) 23:11:51
ビリーさんのDVD
友人から入手しました。

早速、本日「なんちゃって入隊」いたしました。

相変わらずビリー隊長の動きには、ついて行けませんが…

と、言うことで
「なんちゃって入隊」ってところでしょうか?
基礎編を続けてやってみようかと思います。
慣れるまでには時間がかかるかな?

やっぱりビデオと違って画像がきれいです

友人に感謝!

雑記 TB:0 CM:2 admin page top↑
きのうは担当したの(BlogPet)
2007 / 08 / 10 ( Fri ) 13:36:07
きのうは担当したの?

*このエントリは、ブログペットの「まーさん」が書きました。
Blog Pet(まーさんの投稿) TB:0 CM:0 admin page top↑
ダビングした(BlogPet)
2007 / 08 / 10 ( Fri ) 13:30:42
きょうは、ダビングした?

*このエントリは、ブログペットの「まーさん」が書きました。
Blog Pet(まーさんの投稿) TB:0 CM:0 admin page top↑
週末です
2007 / 08 / 10 ( Fri ) 10:20:02
ダイエット記録

体重 〔63.5〕Kg(前日から+0.4Kg/元旦からー1.5Kg)
脂肪〔38.4〕% 
体調   ぼちぼち
(昨日)  ちょこっと
運動 (前日分)
 歩数 3416歩(しっかり 0歩)
 消費カロリー 106kcal
 距離 1.36km
 散歩10分×1回

週末ですね~
今週、長かったです
先週末の盆踊りがきいてるのかも…
  (情けね~~~
しっかり溜め込み始めましたね…

で、追い討ちをかけるように本日お出かけしてきます


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ダイエット TB:0 CM:0 admin page top↑
天国からの手紙
2007 / 08 / 09 ( Thu ) 10:15:07
もう何度目になるんでしょう

「天国からの手紙」


保育園のお散歩中に車に突っ込まれて亡くなってしまった4人の園児達
4,5歳の子達が残された家族を心配して…
あちらに行けずにしがみついている
痛みも恨みもなにも言わず
ただ、ただ家族を心配して…

不幸な事故で逝かなければならなくても
それも意味のあることなのか


幼いわが子を残し逝かなければいけなくなった母からの手紙…


 「私は、死ぬためにあなた達を産んだわけじゃありません。
  あなた達を産むために、生まれてきたのです。」


重い言葉ですね
いつか、 自分の誕生日=母の命日 ということで傷つかないように
母の精一杯の愛…


逝ってしまった人の言葉を届けること
崩壊寸前の家族の絆を取り戻すきっかけを作ってくれることも…
すごい能力だけど…

もし、その能力があったら…

あたいには使いこなせないから、無いってことなんでしょうね
選ばれた人、そのために生まれてきたんでしょうね




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記録のみ
2007 / 08 / 09 ( Thu ) 09:49:07
ダイエット記録

体重 〔63.1〕Kg(前日から+0.4Kg/元旦からー1・9Kg)
脂肪〔38.2〕% 
体調   ふつう
(昨日)  なし
運動 (前日分)
 歩数 3878歩(しっかり 0歩)
 消費カロリー 141kcal
 距離 1.55km
 散歩15分×1回、10分×1回


そろそろ「溜め込み期」のようですなぁ~


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記録のみ
2007 / 08 / 08 ( Wed ) 09:24:32
ダイエット記録

8月7日
体重 〔63.0〕Kg(前日から-0.2Kg/元旦からー2.0Kg)
脂肪〔38.0〕% 
体調   ふつう
(昨日)  あり
運動 (前日分)
 歩数 5040歩(しっかり 0歩)
 消費カロリー 162kcal
 距離 2.01km
 散歩15分×2回

8月8日
体重 〔62.7〕Kg(前日から-0.3Kg/元旦からー2.3Kg)
脂肪〔37.9〕% 
体調   ふつう
(昨日)  なし
運動 (前日分)
 歩数 3665歩(しっかり 0歩)
 消費カロリー 121kcal
 距離 1.46km
 散歩15分×1回、10分×1回

記録のみでごめんなさいtako-fuki01.gif


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ん?
2007 / 08 / 07 ( Tue ) 11:04:47
ここんとこ、新規の利用者さんが立て続けに…
これも周期があるんだろうか?
ありがたいことなんですが…
立て続けにあると

書類が…

 間に合いませ~ん

おまけに、重なるとごちゃごちゃになっちゃうんです
 
 え~~~と 
    これは
      どの人の分だっけ…

    オイオイしっかりしろよ


しばらく書類に追われそうです

テーマ:ケアマネ - ジャンル:福祉・ボランティア

ケアマネの仕事 TB:0 CM:0 admin page top↑
まとめて記録
2007 / 08 / 06 ( Mon ) 10:20:19
ダイエット記録

8月4日
体重 〔62.6〕Kg(前日から-0.2Kg/元旦からー2.4Kg)
脂肪〔38.0〕% 
体調   ふつう
(昨日)  なし
運動 (前日分)
 歩数 3694歩(しっかり 0歩)
 消費カロリー 118kcal
 距離 1.47km
 散歩15分×1回

8月5日
体重 〔63.8〕Kg(前日から+1.2Kg/元旦からー1.2Kg)
脂肪〔37.5〕% 
体調   だるぅ~
(昨日)  あり
運動 (前日分)
 歩数 4463歩(しっかり 0歩)
 消費カロリー 144kcal
 距離 1.78km
 散歩15分×1回、5分×1回

8月6日
体重 〔63.2〕Kg(前日から-0.6Kg/元旦からー1.8Kg)
脂肪〔38.0〕% 
体調   ぼちぼち
(昨日)  あり
運動 (前日分)
 歩数 5111歩(しっかり 0歩)
 消費カロリー 167kcal
 距離 2.04km
 散歩15分×2回、10分×1回


増えてますなぁ~
盆踊りは土曜日に無事終了しました。
550玉の焼きそばも完売
  (横流ししてるから販売数は…
終了が午前0時で、その間缶ビールを5本飲んだか
翌日の激増はその分だな


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あれ~?
2007 / 08 / 03 ( Fri ) 09:08:56
ダイエット記録

体重 〔62.8〕Kg(前日から+0.4Kg/元旦からー2.2Kg)
脂肪〔37.8〕% 
体調   ふつう
(昨日)  あり
運動 (前日分)
 歩数 2743歩(しっかり 0歩)
 消費カロリー 94kcal
 距離 1.09km
 散歩15分×1回

今日はだと思っていたんだけど~
朝起きて…
あれ~~~
もしかして今日「盆踊り」出来たんじゃないの
でも、昨日ニュースでテントが飛ばされる映像あったしね…
事故が起きてからじゃ遅いもんね
風は、いつもより強いのは事実だしね…


ビリーさん
まじめにやれば効果は出るみたいで…
Blog仲間さんの何人か入隊中で頑張ってるのよね
今、そのブームに乗るのも良いのかなぁ~
腰の調子を見つつになるけど
何もしなけりゃ当然何も変わらないわけだからね

  う~~~思案中 


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