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増量が・・・・
2010 / 01 / 20 ( Wed ) 21:05:11
止まりません
気持ちが緩んでるんでしょうか
正月に維持できたことで、安心してしまったか
なんとかしないと…
危険です

では、報告です

体重…63.9Kg(前日より+0.2Kg
体脂肪…39.8%(前日より+0.1%

朝…トースト・オーレ・ダノンBIO
昼…弁当(ごはん・ウインナー・玉子焼き・ひじき・チーズ肉巻き・ヒレカツ)
間食…ドーナツ
夕食…発泡酒・野菜炒め

運動…ブルブル10分×1回

お腹が張るのはさんが近いか
そういえば…うんPすっきりしてないなぁ~
それが連日のプラスの原因かなぁ~



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テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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*Comment  Thank you*
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  こんにちは(*^▽^*)

e-15さんの影響はあると思いますe-257
むくんだりするのも、何とかホルモンが水分を貯めこむから~って書いてありましたe-395
e-15さんの影響はいたるところに出てきますよねe-351
by: レオパ嫁 * 2010/01/21 15:18 * URL [ *編集] * page top↑
  No title

あら、一気に戻ってきちゃいましたねぇ・・・
女の人は痩せにくい時期が
あるんですよねぇ( ̄∀ ̄;)汗
とりあえずお月さんが通り過ぎるまで
何とか現状維持で頑張ってみては??
by: ブー * 2010/01/21 18:38 * URL [ *編集] * page top↑
  レオパ嫁さんへ

v-280さんの影響かなぁ~
まだ、少し早い気もするんですがね~
とにかく継続!継続!
今まで、のんびりやってきたんだから
これからも、マイペースでやっていきます
by: ドルっち * 2010/01/21 21:03 * URL [ *編集] * page top↑
  ブーさんへ

はいv-222
戻っちゃいましたv-13
とにかく続けることだけを頭に置きつつ
じっと我慢の時期ですかね~
by: ドルっち * 2010/01/21 21:05 * URL [ *編集] * page top↑
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