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止まったか?
2010 / 01 / 21 ( Thu ) 21:03:36
なぜかプラス続きだった体重ですが…
    (そりゃなんか原因があったでしょうよ)
今日は、なんとかプラスにならずに済みました
一時は62Kg台に突入か
なんて調子の良い時期もあったけど
63Kg後半でようやくストップです
ここで、なんとかキープ&マイナスに持っていけたらいいですなぁ~
とにかく、なが~~~~~~~~~~~~~く続ける
が、今回のテーマですから…
   ( んブルブルでどこまで痩せるかじゃなかったっけ…)
毎日、恐怖の乗り物(体重計)に乗り記録を続けていきますよん

では、報告です

体重…63.8Kg(前日よりー0.1Kg
体脂肪…39.4%(前日よりー0.4%

朝…トースト・オーレ・ダノンBIO
昼…弁当(ごはん・玉子焼き・ウインナー・コロッケ・いんげん胡麻和え・からあげ)
間食…なし
夜…発泡酒・鍋(白菜・エリンギ・豆腐・鶏と野菜のだんご)

運動…ブルブル10分×1回

ブルブルはなんとか続いてます
もう少し体を動かさないと消費は難しいか…




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テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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  こんにちは(*^▽^*)

体重計は恐ろしいですねe-443
今日体重測ったら、体重・体脂肪ともに増えてたんですe-286
なんじゃこの増え方e-3e-2
っていうくらい増えてたので、とりあえずこれから体を動かしてきま~すe-281
ん? 文字が小さくなった!
私、なんかしたのかなe-330

コメントしてただけなんだけど、ごめんなさいm(_ _)m
by: レオパ嫁 * 2010/01/22 12:15 * URL [ *編集] * page top↑
  レオパ嫁さんへ

確かに恐怖の乗り物でしょ~

えらい
増えたら運動する
なかなかできまへんわ~

v-362
文字が小さく…なってないよ~

by: ドルっち * 2010/01/22 21:16 * URL [ *編集] * page top↑
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