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もしかして・・・・
2010 / 01 / 28 ( Thu ) 21:24:08
昨日は、朝から鼻水が止まらなくて

      風邪ひいたかぁ~

って思ってたんやけど
今日はぴったり止まっております
もしかして・・・・・
    花粉症ですかぁ~
過去にも何度かそれらしき症状はありました
調べてはいません
風邪を引きかけてたのかもしれないすぃ~
ただなんですよ
そのせいで、花粉が飛んでないのか~

気のせい気のせい

ということにしておきましょう


では、報告です


体重…63.4Kg(前日よりー0.2Kg
体脂肪…39.4%(前日よりー0・2%

朝…トースト・納豆・オーレ・ダノンBIO
昼…弁当(チャーハン)
間食…ロールケーキ
夜…発泡酒・こんにゃくと海藻のサラダ・豆腐ハンバーグ

運動…ブルブル10分×1回


久々に両方マイナスになりました
微々たるもんですけど~
なのに、なのに今日もお昼はガッツリ炭水化物ですか~
明日の影響は・・・・・・


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テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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  ほのぼの

ほのぼの感が、伝わってくる
ダイエット日記です。

ダイエットをやる方にも、
いろんなタイプの方がいて
もう、それこそ神経質に
カロリー計算して、自分を
追い込むタイプもいるのですが、
何事もほどほどがいいようです
(長続きさせるには、のんびり
が一番)。

わたしも、現在、ダイエット
&ボディメイキングに
取り組んでいます。

ダイエットブログを書きながら
焦らずに、楽しみながら
続けていきたいと思っています。

お時間のあるときにでも、
遊びに来てください。
by: ポニーボーイ * 2010/01/29 07:37 * URL [ *編集] * page top↑
  おはようございます(*^▽^*)

しばらくブログから遠ざかってましたe-330
というのも、不景気なのでパートで仕事を始めようかと思って、職探ししてたんですe-257
(まだ決まってないんですけどねe-263)
アフィリエイトもいまいちわかってないので(笑)

風邪?花粉?大丈夫ですか?
あまり無理しないで下さいねe-454

体重・体脂肪減って羨ましいですe-451e-420
最近体重が減るどころか増えてかなり、あせってますe-286
by: レオパ嫁 * 2010/01/29 08:26 * URL [ *編集] * page top↑
  No title

夜のカロリーは低そうですし
大丈夫なんではないでしょうか??
こればっかりはその人の体質にも
よりますからねぇ(; ̄ー ̄A アセアセ・・・
僕ならお昼にチャーハン食べたら
夕方計測で0.5~1kgは
増える自信があります( ̄ー ̄)ニヤリッ (笑)
by: ブー * 2010/01/29 19:38 * URL [ *編集] * page top↑
  ポニーボーイさんへ

ありがとうございます
でもね~のんびりしすぎて…
何度振り出しに戻ってる事か…
ほんまに万年ダイエッターですわ
by: ドルっち * 2010/01/29 19:54 * URL [ *編集] * page top↑
  レオパ嫁さんへ

就活中でしたか~
良い仕事が見つかると良いですね
まだまだ、増えたり減ったり増えたり増えたりですから~
減る回数が増えないとね~
最終目標までは、まだまだです
by: ドルっち * 2010/01/29 20:00 * URL [ *編集] * page top↑
  ブーさんへ

なんと!大丈夫でした(b^-゜)
ガッツリ炭水化物にケーキ付きでしたから、覚悟してたんですけど…
さて、週末に月末報告!
どうなりますかね~
by: ドルっち * 2010/01/29 20:04 * URL [ *編集] * page top↑
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