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体調わるぅ~
2010 / 02 / 02 ( Tue ) 20:27:42
今回のさん
ピークは、昨日だったか
寒いし~
腰は重いし~
動きたくね~~~~~~

でも、ピークは過ぎたみたいやし
動かなくっちゃね・・・

今月は、日数が少ないから
あっという間に過ぎそうや

では、報告です

体重…62.5Kg(前日より+0.2Kg
体脂肪…39.3%(前日より+0.3%

朝…トースト・納豆・オーレ・ダノンBIO
昼…コンビニ(エビとホタテのスープパスタ・アメリカンドック)
間食…なし
夜…発泡酒・からあげ・サラダ

運動…なし

増えました
前日より、食べる量はさらに少なかったんですけど~
数字はほんまにわからんなぁ~

夕食のからあげは昨日食べれずに置いてあったものです
明日の影響は・・・・・・あるわなぁ~

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テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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*Comment  Thank you*
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  No title

まぁ一日一日の増減を
あまりまともに気にしていても
しょうがないって感じでしょう・・・
トータル的に見て
頑張ってきた人には結果が
ついてくるし何かと
理由をつけてサボっちゃうと
当然結果もその通りになると
いった感じでしょうか?
だから『トータルでいつの間にか減っていた』
ここを目指して頑張りましょう(* ̄ー ̄)vんふ♪
by: ブー * 2010/02/03 19:41 * URL [ *編集] * page top↑
  ブーさんへ

確かに、毎日会ってる職場の誰かに
『あれ?痩せた?』
って言われたいなぁ~
まだまだ先かな~(^_^;)
継続あるのみです
by: ドルっち * 2010/02/04 20:13 * URL [ *編集] * page top↑
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