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やっぱり・・・
2010 / 02 / 09 ( Tue ) 21:13:55
ですね~
暖かいですけど・・・・・

少し胃が小さくなったような気がするんですよね~
お弁当のごはんも気持ち少なくしてるけど
足りてるしね
ただね~
食べようと思えば食べれると思うすぃ~
外食等のイベントでは、ガッつりいけちゃうと思うすぃ~
これは、小さくなったとは言わないのか


では、報告です


体重…62.5Kg(前日より+0.6Kg
体脂肪…38.7%(前日より+0.9%

朝…トースト・納豆・オーレ・ダノンBIO
昼…弁当(ごはん・味噌汁・ヒレカツ・玉子焼き・ウインナー・小松菜おひたし・からあげ
間食…なし
夜…発泡酒・鍋(白菜・豆腐・鶏肉・えのき)

運動…なし

昨日の記録がおかしかったんでしょうね~
やっぱり戻りました
想定内ですけど~
とりあえず62Kg台はキープです

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テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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*Comment  Thank you*
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  おはようございます(*^▽^*)

本当に天気悪いですねe-351
洗濯物が乾かないので、部屋にたくさん干してますe-301e-420

今は食欲があまりないのですが、
反動でガッツリ食べてしましそうで怖いですe-286
基本的に唐揚げとか、揚げ物好きなんですe-330
私も胃が小さくなってくれたらいいのに…
by: レオパ嫁 * 2010/02/10 09:58 * URL [ *編集] * page top↑
  コメントありがとうございます。

こんにちは。
アラフォーの決意 絶対46キロまで戻ってやる!のナオミ―です。

ダイエットって、難しいですよね。
わたしも今、食事は足りてますが、食べようと思えば、食べれちゃうところが怖いところ。

お互いにゆっくりのんびりダイエット頑張りましょう!

応援 ポチッ!
by: ナオミー * 2010/02/10 11:38 * URL [ *編集] * page top↑
  レオパ嫁さんへ

ほんまに洗濯物、困るわ~
厚めの物が多いすぃ~
おチビ達がたっぷり洗濯物出してくれるからね~
早くトイレを覚えてくれへんかなぁ~
(じっくり教える時間がないから、無理か…)

反動食いは、怖いよね~
意思とは違う所で勝手に要求してくるかね~
まっ!
我慢のし過ぎはあかん!!ちゅう事やろね(b^-゜)
by: ドルっち * 2010/02/10 17:49 * URL [ *編集] * page top↑
  ナオミーさんへ

訪問&コメントありがとうございます
歳と共に痩せにくくなってきたのを実感してる今日この頃です
運動が苦手やから、たちが悪い!!
まっ!
万年ダイエッターですから、の~んびりやっていきま~す
これからも、よろぴく~('-^*)/
by: ドルっち * 2010/02/10 17:54 * URL [ *編集] * page top↑
  No title

もちろん胃が小さくなって
食べたくても食べられない
ってのが理想ではありますが
それはそれで寂しいですから
普段はある程度節制しつつも
羽目を外す時はしっかり楽しめるってのも
悪くないと思いますよ(*´▽`*)
僕はその日の調子によって
外食デーでも食べられる日と
すぐにお腹が一杯になる日があります(* ̄ー ̄)vんふ♪
by: ブー * 2010/02/10 19:23 * URL [ *編集] * page top↑
  ブーさんへ

一旦小さくなっても、あっという間に大きくなる順応性は凄いよね~
何度も食事制限したりして、その度に小さくなってるはずが気付けばガッツリ食べれるようになってるもんね~
イベントの時に食べれないのは、確かに悲しいから…
食べ過ぎたら早めに戻す!を心掛けたいと思いま~す
by: ドルっち * 2010/02/10 20:38 * URL [ *編集] * page top↑
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