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あ~あ・・・・
2010 / 02 / 18 ( Thu ) 18:09:43
夕べは、なんでだか何度も夜中に目が覚めちゃって…
特に昼間に興奮するような事は
してないんですけどね~

メダル・・・難しいですね~
今日はハーフパイプとスピードスケート1000mに期待ですか・・・

男子フィギアもショートは好位置につけてますから
期待できますかね


では報告です

2月18日朝
体重…63.9Kg(前日より+0.7Kg
体脂肪…39.1%(前日より+0.4%

昨日の記録
朝…トースト2枚・オーレ
昼…弁当(ごはん・味噌汁・玉子焼き・ウインナー・コロッケ・野菜の煮物・ハンバーグ
間食…なし
夜…やきそば

運動…散歩10分

どうしても焼きそばがたべたくなっちゃって
今日の増量は焼きそばが原因ですなぁ~
キープどころか、大幅増量になってしまいました
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テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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  No title

おっとこれはちょっとマズイ流れですね(; ̄ー ̄A アセアセ・・・
この辺で食い止めて
早めの対処が必要ですよ(*´▽`*)
by: ブー * 2010/02/18 22:53 * URL [ *編集] * page top↑
  こんばんは(*^▽^*)

★ハーフパイプ
★スピードスケート1000m
メダル残念でしたねe-351

なんだか今日も眠れそうにありません…e-286
昨日は寝たのが朝3時すぎ…
夜型になってきてるので、かなりヤバイですe-286e-330
by: レオパ嫁 * 2010/02/19 00:03 * URL [ *編集] * page top↑
  ブーさんへ

まずい!まずい!
めちゃくちゃまずいですぅ
今日は、更に激増!
ここらで、止まってくれないと…
戻すのが大変ですから~
by: ドルっち * 2010/02/19 09:47 * URL [ *編集] * page top↑
  レオパ嫁さんへ

なかなかメダルに手が届きませんね・・・
みんな、がんばってるのが手に取るように伝わってくるのに

眠れないのは困ったね・・・
その分、昼間にウトウトしてるのでは?
頑張って昼間は起きていましょうよ
そうやって、少しずつ変えていけば良いのでは?
by: ドルっち * 2010/02/19 09:50 * URL [ *編集] * page top↑
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