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う~~~
2010 / 02 / 23 ( Tue ) 18:15:50
カーリング・・・・
あんまりルールはわからんけど
前回のオリンピックから注目されてますよね
動きは地味なんやけど~
力が入ってしまいますなぁ~

明日は女子フィギアSPですかぁ~
真央ちゃん、初めてのオリンピックでメダル取れるかな~
いつもSPはトップではないけど
がんばれ~~

では報告です

今朝の計測
体重…62.5Kg(前日より-0.1Kg
体脂肪…38.7%(前日より+0.2%

昨日の記録
朝…トースト・菓子パン・納豆・オーレ
昼…弁当(ごはん・味噌汁・玉子焼き・インゲン胡麻和え・コロッケ・ハンバーグ)
間食…カンロ飴
夜…発泡酒・メンチカツ・さば竜田揚げ・たけのこ・えんどう卵とじ

運動…散歩10分

62キープです
このまま、月末報告へ持ち込みたいものです
が・・・・
金曜日、夜に友人とだーの店へ行く予定
と言うことは・・・
夜にガッツり炭水化物ですかぁ~

   危険だ


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テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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  No title

だーのお店って事は
カレー屋さんですか??
それは危険ですねΣ( ̄ロ ̄lll)
かなりデンジャラスな臭いが
漂っていますよ(笑)
by: ブー * 2010/02/23 19:30 * URL [ *編集] * page top↑
  金曜の夜に友達と……?

ドルっちさん。
本当に危険ですね。
特に金曜日って、開放的になりませんか?

健闘を祈ります!
by: ナオミー * 2010/02/24 00:25 * URL [ *編集] * page top↑
  ブーさんへ

はいv-222
おっしゃるとおりカレー屋ですv-356
月末報告の直前に・・・・・
折角、行ってくれるというんだから
お連れしますよv-413
by: ドルっち * 2010/02/24 09:50 * URL [ *編集] * page top↑
  ナオミーさんへ

確かに・・・めちゃめちゃ開放的になりますね~
セーブ効かなくなる可能性が・・・
でも、増えた分は戻すv-363
とは言え、戻すのに時間がかかるんですよね~v-356
by: ドルっち * 2010/02/24 09:52 * URL [ *編集] * page top↑
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