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今月は・・・・
2010 / 02 / 24 ( Wed ) 18:03:07
立て続けにお別れが・・・・
今月初めに、担当している方が急逝・・・
13日には伯母が他界
そして一昨日、また担当している方が急逝・・・
これだけ続くと凹みますね
生あるもの、いつかは・・・・・
自然の摂理なんですけど


では報告です

今朝の計測
体重…62.5Kg(前日より±0Kg)
体脂肪…38.4%(前日より-0.3%

昨日の記録
朝…トースト・オーレ・納豆
昼…弁当(ごはん・味噌汁・玉子焼き・メンチカツ・さば竜田揚げ・1口カツ・切り干し大根
間食…カンロ飴
夜…発泡酒・焼肉・ツナサラダ

運動…散歩10分

62はキープです
夜の焼肉は・・・・
実はの分として、冷凍庫に眠っていた肉を焼いたら
あまりに良い香りに、急遽、塩コショウして
あたいが食べちゃった
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テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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