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3月です
2010 / 03 / 01 ( Mon ) 17:30:41
津波の被害は・・・大丈夫ですか
飛行機と同じスピードでやってきたんですって
自然の力は計り知れないです

もう3月ですよ
今月は、なんとか61kg台にのせてキープしたいですね
薄着の季節はもうすぐそこです


では報告です

今朝の計測
体重…62.2Kg(前日より-0.3Kg
体脂肪…38.6%(前日より-0.1%

昨日の記録
朝…トースト・ベーコン・オーレ
昼…チャーハン
間食…なし
夜…発泡酒2本・菓子

運動…散歩15分

今夜は、来客で揚げもんパーティーでございます
明日の増量は・・・・確定か

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テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

ブルブルマシーンでダイエット TB:0 CM:2 admin page top↑
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*Comment  Thank you*
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  No title

スタートより5kg減達成じゃないですか??
継続して頑張っていればこその
成果ですね☆^∇゜)ニパッ!!
この調子で頑張っていれば
目標もすぐかも知れませんよ( ̄ー ̄)ニヤリッ
by: ブー * 2010/03/01 22:14 * URL [ *編集] * page top↑
  ブーさんへ

微々たるもんでも・・・
亀の歩みでも・・・
前に進んでるってことですなぁ~
のんびり、ぼちぼち続けていきますよんv-221
by: ドルっち * 2010/03/01 22:47 * URL [ *編集] * page top↑
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