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でろ~~~ん
2010 / 03 / 07 ( Sun ) 15:59:52
休日です
1日でろ~~んとしています
いいのか~これで・・・・・
まっいいか~~


では報告です

今朝の計測
体重…61.6Kg(前日より-0.4Kg) 最低記録更新
体脂肪…37.8%(前日より-0.3%

昨日の記録
朝…トースト・野菜ジュース・オーレ
昼…コンビニ(パスタ+アメリカンドック)
間食…なし
夜…発泡酒・チューハイ・ポテチ

運動…散歩15分

夜、食事らしいものを摂らなければ減るのか
今日は、昼ガッツり炭水化物摂ったからね~
今夜も、それでいくか~
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テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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comment
  No title

僕はここ最近ダイエット時の
食生活が崩壊しつつありますΣ( ̄ロ ̄lll)
まぁ体重にはそれほど影響が
ないのでこれでいいのかも
しれませんがやっぱり
危機感はあります・・・
様子を見ながら増えてきたら
何とかしないとなぁ( ̄∀ ̄;)汗
by: ブー * 2010/03/07 18:24 * URL [ *編集] * page top↑
  夕飯食べないと減りますよね。

ドルっちさん。
のんびり過ごしたんですね。

今度の日曜日はわたしもでろ~んと過ごしちゃおうかしら?

夕飯、少な目だと体重減りますよね。
わたしは、一時的に増えちゃった時は使ってました。

by: ナオミー * 2010/03/07 21:38 * URL [ *編集] * page top↑
  ドルっちが食事し

ドルっちが食事したの?
by: BlogPetのまーさん * 2010/03/08 15:31 * URL [ *編集] * page top↑
  ブーさんへ

食事は常に意識しないと
あっという間に崩壊しちゃいますね~
あたいも、何とかしないと・・・
by: ドルっち * 2010/03/09 10:27 * URL [ *編集] * page top↑
  ナオミーさんへ

いいですよ~
休日のでろ~~ん!
それが身について大変なことになってるんですけどね~

食べずに減ると
食べたら戻りますから・・・・
あんまり良い方法ではないですけど~
by: ドルっち * 2010/03/09 10:29 * URL [ *編集] * page top↑
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