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記録
2006 / 10 / 08 ( Sun ) 21:59:09
ダイエット記録

体重    64.4Kg(今月の目標まであとー0.9Kg)
体脂肪   39.1% 
体調  いまいちだなぁ~ 
(昨日)  あり
運動 (前日分)
  散歩10分×2回

足裏刺激でやせる
本日のあるある情報によると
凝り固まった足裏の筋肉をほぐせば、血行が良くなってやせるとか…
簡単だすぃ~
やってみるかなぁ~

今日のマイナスは、多分さんが終わったからだと思われます。
ここからが本当のマイナスでしょうね~
次の貯え期までに、どこまで落とせるか…
いまいち乗ってないモチベーションをどうやって上げるかが問題ですなぁ~


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テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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