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そろそろ発進しましょうか?
2007 / 01 / 03 ( Wed ) 14:31:01
ダイエット記録

体重    65.1Kg
体脂肪   40.4% 
体調   ふつう
(昨日)  なし
運動 (前日分)
  散歩15分×2回
   腹筋20回
   背筋10回

ぼちぼちダイエットモードに切り替えていかないとね~
で、し~~っかり増えた分も含めて(思ったほど増えてなくてちょっと安心
きりの良い数字で
本年は 65Kg からスタートにしま~す
まず最初の目標は…
3月に予定している社内1泊旅行までに60Kgを切る
月ー2Kgのペースでいけばなんとか間に合うかしら

生活習慣の改善が今年のメイン目標として
まずは3月までダッシュ

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テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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こんばんわ^^
お、そろそろ本番モード突入ですね!
BLOGMeterまで装備されてますし!
このグラフがどんな右下がりを描いていくか楽しみですね^^
by: ストイコ * 2007/01/03 22:40 * URL [ *編集] * page top↑
 

スイトコさんへ:
 いや~メーターが右上がりにならないことを祈りつつv-362
 設置してみました。
 励みになれば良いんですがね~v-396
by: ドル(管理人) * 2007/01/04 11:08 * URL [ *編集] * page top↑
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