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新年会
2007 / 01 / 13 ( Sat ) 10:21:05
ダイエット記録

体重 〔64.2〕Kg(前日から-0.2Kg/元旦からー0.8Kg)
体脂肪〔39.4〕% 
体調   ふつう
(昨日)  あり
運動 (前日分)
  散歩15分×2回、5分×1回

夕べCM連絡会の「新年会」でございました
料理の鉄人にも出演したことのある中華のお店…
料理は……どうなん
飲み放題付きのコースだったみたいだけど…
物足りね~~
結局飲む方に専念いたしました
食べる量が少なかったからか、増量にはならず
結果オーライってことでしょうか…

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テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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comment
 

それもなんだか微妙ですね(; ̄ー ̄A アセアセ・・・
せっかく外に出て食べた時くらい
食べたいって気もするし
でも食べ過ぎてショックってのも嫌だしねぇ・・・
まぁ一番いいのは自分の中ではある程度
満足するまで食べて思った程増量してない
ってのが最高ですね。
すごく難しいだろうけど(* ̄m ̄) ププッ(笑)
by: ブー * 2007/01/13 16:23 * URL [ *編集] * page top↑
 

ブーさんへ:
 確かに微妙~~
 増えなかったのは良いんですがね~
 満足!
 とは、言えなかったですv-13
by: ドル(管理人) * 2007/01/13 22:06 * URL [ *編集] * page top↑
 

こんにちわですー
コースものだと結構満足いかないときってありますよねー

メニューみながらあれこれ悩んで、これおいしいそう♪とかしてることが結構楽しかったりするシルファです(汗

まあそういうときくらいは増量の危機をきにしないで食べたいものです(ホントは気になりますけどね)

研究中なのが外食で太らない方法です(笑)
なかなか難しいですけどねー

ドルっちさん外食で気をつけてることあります??
by: シルファリア * 2007/01/14 12:26 * URL [ *編集] * page top↑
 

こんちにわ^^
へえ、料理の達人に出たような店ですかぁ。
羨ましいですね><
結果オーライ? いえいえ、食べる時には思い切って食べたいですよねぇ?(笑
応援ぽちっ♪
by: ストイコ * 2007/01/14 16:42 * URL [ *編集] * page top↑
 

シルファさんへ:
 外食で気をつけてることですか…
 とにかく意識して野菜を摂るようにしてるくらいですかね~
 大体「居酒屋」に行くことが多いもんで
 必ず野菜サラダは注文してますね~
 気休めのような気もしますがね~v-13

スイトコさんへ:
 せっかくの外食は…やっぱり楽しみたいです
 数字は気になりますけども…
 応援ありがとです
by: ドル(管理人) * 2007/01/14 21:24 * URL [ *編集] * page top↑
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