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記録
2007 / 01 / 16 ( Tue ) 09:01:58
ダイエット記録

体重 〔64.5〕Kg(前日から+0.2Kg/元旦からー0.5Kg)
体脂肪〔39.8〕% 
体調   ふつう
(昨日)  ちょこっと
運動 (前日分)
  散歩15分×2回
    腹筋20回
    腕立て(膝つき)10回
    ストレッチ

本日 食事会 の予定あり

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テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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*Comment  Thank you*
comment
 

こんばんわー

食事会の内容が気になりますねー

まあ飲みすぎない程度にね(笑)

ではまたー
by: シルファリア * 2007/01/16 23:29 * URL [ *編集] * page top↑
 

シルファさんへ:
 おは~
 し~~っかり増えましたv-405
 食事会=飲み会
 ですから~v-356
 今日から、仕切り直しです
by: ドル(管理人) * 2007/01/17 08:58 * URL [ *編集] * page top↑
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