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今週も…
2007 / 02 / 05 ( Mon ) 09:12:25
ダイエット記録

体重 〔65.0〕Kg(前日から+0.3Kg/元旦からー0Kg)
脂肪〔40.2〕% 
体調   腰だるい・眠いよ~
(昨日)  ちょこっと
運動 (前日分)
  歩数 7480歩(しっかり 0歩)/ 消費カロリー 206kcal/ 距離 2.99km
  腹筋20回×2
  背筋10回
  腕立て(膝つき)15回
  ストレッチ

昨日からやってきましたさん
本日は体調わる~~
しか~し
今週も多忙の予定である。
特に前半は…
頑張らねば

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テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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*Comment  Thank you*
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ついにやってきましたか!
もう少しで 痩せ期です。がんばれ~
by: ナミナミ * 2007/02/05 15:59 * URL [ *編集] * page top↑
 

ナミナミさんへ:
 はい
 やっと、お越しになりました
 がんばりま~す
by: ドル(管理人) * 2007/02/05 17:55 * URL [ *編集] * page top↑
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