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記録
2007 / 03 / 04 ( Sun ) 22:01:47
ダイエット記録

3月3日
体重 〔63.5〕Kg(前日から+0.4Kg/元旦からー1.5Kg)
脂肪〔38.7〕% 
体調   ふつう
(昨日)  あり
運動 (前日分)
 歩数 5651歩(しっかり 0歩)/ 消費カロリー 159kcal/ 距離 2.26km
 ブルブルマシーン10分 プログラム3
  散歩20分×2回

3月4日
体重 〔63.7〕Kg(前日から+0.2Kg/元旦からー1.3Kg)
脂肪〔38.6〕% 
体調   いまいち
(昨日)  ちょこっと
運動 (前日分)
 歩数 7592歩(しっかり 0歩)/ 消費カロリー 201kcal/ 距離 3.03km
 ブルブルマシーン10分 プログラム3
  散歩20分×3回

やっぱり、すんなり「溜め込み期」をスルーすることはなかったみたいですね
このまま63Kg台をキープできれば良いのですが…
どうなることやら

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今日、義弟の病院へ行ってきました。
一時は、本当に危なかったようですが
少し持ち直しているようです。
言葉は出なかったけど…
笑ってくれました。
まだまだ、先は長いみたいです
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テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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comment
 

こんにちは~♪
「溜め込み期」ってお月さんが来る前の時期のことなんですね・・・
そういえば、体が水分を溜め込みやすくなってるって聞いたことがあるような。
私も今そうかも。
子供にイラっとくることが多くて、怖いママになってます。
一緒に乗り越えましょ☆

義弟さん、持ち直したそうで何よりです。
うちもおととし、父が生死の境をさまよったので(何とか大丈夫でしたが)、お気持ちお察しします。
快方に向かわれることをお祈りしています。
by: しろくま * 2007/03/05 05:36 * URL [ *編集] * page top↑
 

しろくまさんへ:
 こんちわ
 女の子v-236には、いろいろ体に変化がありますわ~v-7
 毎月のことながら、うんざりしたりして~
 乗り越えるしかないんですがね…
 
 義弟のこと、心配してくれてありがとです
 危機を脱したわけじゃないですが…
 良い方向に向かってくれれば…
by: ドルっち * 2007/03/05 17:39 * URL [ *編集] * page top↑
 

こんばんは
最近私も安定しなくって
リバウンドしまくってます

ああまた元にもどりそうで・・・・・
by: シルファリア * 2007/03/05 21:20 * URL [ *編集] * page top↑
 

シルファさんへ:
 こんばんわ
 変動しながらも右下がりになってくれれば良いんですが…
 戻り始めると早いですもんね~v-13
by: ドルっち * 2007/03/05 22:41 * URL [ *編集] * page top↑
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