
ダイエット記録
体重 〔64.2〕Kg(前日から-0.1Kg/元旦からー0.8Kg)
体脂肪〔39.0〕%
体調 ふつう
(昨日) ちょこっと
運動
(前日分)
歩数 6718歩(しっかり 0歩)/ 消費カロリー 186kcal/ 距離 2.68km
散歩20分×2回のみ
昨日、母が入院
しました。
「白内障」
の手術のためです
最近は「日帰り手術」も多くなってるんですが…
年齢のこともあり念のため2泊3日の入院です
昨日無事に手術も終了し、明日には退院です。
昨日は朝早くに家を出たので、ブルブルマシーンには行けませんでした
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昨日、母が入院

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テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット
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