ダイエット記録

体重　〔６４．２〕Ｋｇ（前日から－０．１Ｋｇ／元旦からー０．８Ｋｇ）
体脂肪〔３９．０〕％　
体調　　　ふつう
（昨日）　　ちょこっと
運動　（前日分）
　歩数　６７１８歩（しっかり　０歩）/ 消費カロリー　１８６kcal/ 距離　２．６８ｋｍ
　　散歩２０分×２回のみ

昨日、母が入院しました。
「白内障」の手術のためです
最近は「日帰り手術」も多くなってるんですが…
年齢のこともあり念のため２泊３日の入院です
昨日無事に手術も終了し、明日には退院です。
昨日は朝早くに家を出たので、ブルブルマシーンには行けませんでした

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