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まとめて記録
2007 / 04 / 04 ( Wed ) 15:08:06
ダイエット記録

3月31日
体重 〔63.3〕Kg(前日から-0.1Kg/元旦からー1.7Kg)
脂肪〔38.6〕% 
 歩数 6170歩(しっかり 1338歩)/ 消費カロリー 179kcal/ 距離 2.46km

4月1日
体重 〔63.7〕Kg(前日から+0.4Kg/元旦からー1.3Kg)
脂肪〔38.9〕% 
 歩数 9116歩(しっかり 1074歩)/ 消費カロリー 276kcal/ 距離 3.64km

4月2日
体重 〔63.6〕Kg(前日から-0.1Kg/元旦からー0.4Kg)
脂肪〔38.5〕% 
 歩数 7023歩(しっかり 0歩)/ 消費カロリー 245kcal/ 距離 2.80km

4月3日
体重 〔63.4〕Kg(前日から-0.2Kg/元旦からー1.6Kg)
脂肪〔38.6〕% 
 歩数 6383歩(しっかり 0歩)/ 消費カロリー 196kcal/ 距離 2.55km

4月4日
体重 〔63.5〕Kg(前日から+0.1Kg/元旦からー1.5Kg)
脂肪〔38.4〕% 
 歩数 8084歩(しっかり 0歩)/ 消費カロリー 225kcal/ 距離 3.23km

多忙につき記録のみで失礼いたします

1ヶ月の結果ですhealth_g.gif

体重 63.1Kg ⇒ 63.7Kg +0.6Kg
脂肪 38.7% ⇒ 38.9% +0.2%

増えてますね~
今日からさんなので、もう少ししたら減るかな~
  (減ってほしいなぁ~)

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テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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お久し振りです(*´▽`*)
ネットの接続状態が悪くて更新できずにいました。
また今日から復活しますので
これからもよろしくね☆^∇゜)ニパッ!!
by: ブー * 2007/04/04 20:39 * URL [ *編集] * page top↑
 

こんにちは~
お月様来ましたか。
先月は同時でしたが、私のお月様はまだ来なさそうです。
結構、間隔長いんですよね~。40日弱くらいで。
ドルっちさんはこれからチャンスですね。
でも、お忙しそうなので、無理は禁物ですよ~
by: しろくま * 2007/04/06 05:37 * URL [ *編集] * page top↑
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