ダイエット記録

体重　〔６３．３〕Ｋｇ（前日から－０．２Ｋｇ／元旦からー１．７Ｋｇ）
体脂肪〔３８．５〕％　
体調　　　いまいち
（昨日）　　なし
運動　（前日分）
　歩数　７７７８歩（しっかり　０歩）/ 消費カロリー　２１０kcal/ 距離　３．１１ｋｍ
　散歩２０分×２回
　ブルブルマシーン…行けず

多忙につき記録のみでごめんなさい

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