
ダイエット記録
4月15日
体重 〔62.0〕Kg(前日から-0.6Kg/元旦からー3.0Kg)
体脂肪〔37.5〕%
体調 ふつう
(昨日) あり
運動
(前日分)
歩数 6460歩(しっかり 0歩)/ 消費カロリー 179kcal/ 距離 2.58km
ブルブルマシーン10分 強度35~50
散歩20分×3回
4月16日
体重 〔62.2〕Kg(前日から+0.2Kg/元旦からー2.8Kg)
体脂肪〔38.4〕%
体調 ふつう
(昨日) なし
運動
(前日分)
歩数 6413歩(しっかり 0歩)/ 消費カロリー 178kcal/ 距離 2.56km
散歩20分×3回
1週間が早いわ~~
今日はもう月曜日です
先週は体調不良が続いて結構きつかったけど~
今週は…がんばるぞ~~
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昨日の
『バカボン』

4月15日
体重 〔62.0〕Kg(前日から-0.6Kg/元旦からー3.0Kg)
体脂肪〔37.5〕%
体調 ふつう

運動

歩数 6460歩(しっかり 0歩)/ 消費カロリー 179kcal/ 距離 2.58km
ブルブルマシーン10分 強度35~50

4月16日
体重 〔62.2〕Kg(前日から+0.2Kg/元旦からー2.8Kg)
体脂肪〔38.4〕%
体調 ふつう

運動

歩数 6413歩(しっかり 0歩)/ 消費カロリー 178kcal/ 距離 2.56km

1週間が早いわ~~
今日はもう月曜日です
先週は体調不良が続いて結構きつかったけど~
今週は…がんばるぞ~~
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昨日の

先日、携帯の請求書が届いた
それが…転居した両親の元に
何も考えずに、名前を確認することなく開けてしまった
母…
開いてるから当然請求額を確認しますわなぁ~
約20,000円
給料は使い果たし、あたいの財布からくすねてる
に払えるわけはないですわなぁ~
ごめんなぁ~
ばあちゃんとこに間違って配達されて開けてしもたんやて…
ふ~ん…
無反応……
あれ~
どうするつもりなんでしょう
・無視
・あまりの請求額に声がでない
・電話が止まってから慌てる
自分で考えさせますか…
今日からバイトに行きましたが…
給料もらったら、また辞めるんやろうなぁ~
昨日、義弟の病院に行ってきました
相変わらず違う世界にちょこちょこお出かけになってて…
パスポートがなくなってん
パスポート
この前、外国へいってたやんか…
でも、ないねん
パスポート無かったら外国なんかいかれへんやろ
そやねん
だから、拉致やと思うわ



先週は確か…自分がロボコップだと言ってたっけ…
入院から約3ヶ月
まだまだ、ですなぁ~
それが…転居した両親の元に
何も考えずに、名前を確認することなく開けてしまった

開いてるから当然請求額を確認しますわなぁ~
約20,000円

給料は使い果たし、あたいの財布からくすねてる


ばあちゃんとこに間違って配達されて開けてしもたんやて…

無反応……
あれ~

どうするつもりなんでしょう
・無視
・あまりの請求額に声がでない
・電話が止まってから慌てる
自分で考えさせますか…
今日からバイトに行きましたが…
給料もらったら、また辞めるんやろうなぁ~

昨日、義弟の病院に行ってきました
相変わらず違う世界にちょこちょこお出かけになってて…




でも、ないねん


だから、拉致やと思うわ




先週は確か…自分がロボコップだと言ってたっけ…
入院から約3ヶ月
まだまだ、ですなぁ~
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テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット


おぉ~~、ジェットコースターなみの 増減だった数日間だね。
でも、ここで現状維持やマイナスを狙えば
精神的不調の時に減っていた数字までは あっという間に手が届くよ!!
私も 先日の打ち上げに行った後、夜の計測では
制限している毎日と比べて 400グラム多かっただけで済みました。
400グラムでも 焦らないといけないのかもしれないけど
精神的苦痛を考えると 「400グラム増ですんだ。その代わり ここから増やさない!!」と思う事にしましたぁ~。
お互いがんばろうねっ!


私のダイエット情報サイトで
こちらの記事を紹介させて頂きました(o^^o)
紹介記事は
http://tounyudeyaseru.blog95.fc2.com/blog-entry-68.html
です。
これからもよろしくお願いいたします^^


ドルちゃん、地震のことでは ご心配を頂き ありがとうございました。
震源から離れてたので、震度3でした。
それでも いつもの地震とは違って ちょい大きめで長かったです。
文中リンクさせてもらいました。いつもありがとうね☆
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