ダイエット記録
４月１５日
体重　〔６２．０〕Ｋｇ（前日から－０．６Ｋｇ／元旦からー３．０Ｋｇ）
体脂肪〔３７．５〕％　
体調　　ふつう　
（昨日）　　あり
運動　（前日分）
　歩数　６４６０歩（しっかり　０歩）/ 消費カロリー　１７９kcal/ 距離　２．５８ｋｍ
　ブルブルマシーン１０分　強度３５～５０
　散歩２０分×３回

４月１６日
体重　〔６２．２〕Ｋｇ（前日から＋０．２Ｋｇ／元旦からー２．８Ｋｇ）
体脂肪〔３８．４〕％　
体調　　　ふつう
（昨日）　　なし
運動　（前日分）
　歩数　６４１３歩（しっかり　０歩）/ 消費カロリー　１７８kcal/ 距離　２．５６ｋｍ
　散歩２０分×３回

１週間が早いわ～～
今日はもう月曜日です
先週は体調不良が続いて結構きつかったけど～
今週は…がんばるぞ～～

blogランキングに参加してます。
「ぽちっ」とクリックして応援してください。

いつもありがとうございます
そのクリックとコメントが励みになりまする


昨日の　　『バカボン』

先日、携帯の請求書が届いた
それが…転居した両親の元に
何も考えずに、名前を確認することなく開けてしまった　母…
開いてるから当然請求額を確認しますわなぁ～

約２０，０００円　

給料は使い果たし、あたいの財布からくすねてる　　に払えるわけはないですわなぁ～

　ごめんなぁ～
　　　ばあちゃんとこに間違って配達されて開けてしもたんやて…

　ふ～ん…


　　無反応……


あれ～
どうするつもりなんでしょう

　・無視

　・あまりの請求額に声がでない

　・電話が止まってから慌てる


自分で考えさせますか…
今日からバイトに行きましたが…
給料もらったら、また辞めるんやろうなぁ～


昨日、義弟の病院に行ってきました
相変わらず違う世界にちょこちょこお出かけになってて…

　パスポートがなくなってん

　パスポート

　この前、外国へいってたやんか…
　　　でも、ないねん

　パスポート無かったら外国なんかいかれへんやろ

　そやねん
　　　だから、拉致やと思うわ

　


先週は確か…自分がロボコップだと言ってたっけ…
入院から約３ヶ月
まだまだ、ですなぁ～

テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット