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週明けですね~
2007 / 05 / 14 ( Mon ) 10:00:08
ダイエット記録

5月13日
体重 〔62.7〕Kg(前日から+0.6Kg/元旦からー2.3Kg)
脂肪〔38.2〕% 
体調   いまいち
(昨日)  あり
運動 (前日分)
 歩数 9139歩(しっかり 0歩)/ 消費カロリー 254kcal/ 距離 3.65km
 散歩20分×2回、10分×3回

5月14日
体重 〔62.9〕Kg(前日から+0.2Kg/元旦からー2.1Kg)
脂肪〔38.7〕% 
体調   いまいち
(昨日)  あり
運動 (前日分)
 歩数 11026歩(しっかり 0歩)/ 消費カロリー 314kcal/ 距離 4.41km
 散歩20分×2回、10分×2回

昨日は、午前中に町会の街灯交換と掃除でございました
防犯って、結構お仕事が多いんだなぁ~

夕方、母にお花  を届けました。
今年は…こんなことしか出来なくて申し訳ないなぁ~
なんて思いつつ…

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週末の  『バカボン』
な~んにも感じてないようで…

平気な顔して、ご飯食べて…
何も無かったように…

 いってきま~す

   仕事に行ってないくせに、どこ行くねん


『だー』は、明け方しか帰ってこないからね
結局、 飲んじゃって…
今となったら、義弟がアルコールに依存してた気持ちがわかるなぁ~




なんだか疲れちゃったよ・・・・・

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テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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by: * 2007/05/14 21:07 * [ *編集] * page top↑
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