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あぢ~~~^^;
2007 / 05 / 23 ( Wed ) 09:54:14
ダイエット記録

体重 〔62.6〕Kg(前日から-0.1Kg/元旦からー2.4Kg)
体脂肪〔38.1〕% 
体調   ふつう
(昨日)  なし
運動 (前日分)
 歩数 8153歩(しっかり 853歩)
 消費カロリー 226kcal
 距離 3.26km
 散歩20分×2回、10分×1回

いや~暑かったですね~
 
  昨日…

自転車か、自家用車で移動してるんですが…
どちらもあぢ~~よ~~
 もクーラーが効きはじめるまでは地獄ですわ~
今日はさすがに半袖どご出勤

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昨日の  『バカボン』
家に帰ると…居ない

   なんか無くなってないか~

一応チェック

   大丈夫そうやなぁ~… 

帰宅は8時半頃…
普通に夕食食べて…
さっさと自分の部屋に
11時過ぎにシャワー浴びてたみたいです

   丁度あたいたちが寝てる部屋は浴室の真下にある
     もうちょっと早く入れんか~
     まっ!あたいも若い頃は、
     「サッサと風呂入りや~
     って言われてたか…

何事も無く平穏な一日でございました
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テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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平穏な一日・・・最高じゃん!
よかったよかった♪
by: ナミナミ * 2007/05/23 15:22 * URL [ *編集] * page top↑
 

暑かったですよね。
 肌寒かったり暑かったり、最近は体温調節が大変な身体です。
 ダイエット中でしょうが、暑くなるのでお体気をつけてくださいね。
by: あるまま * 2007/05/23 16:45 * URL [ *編集] * page top↑
 

こんばんはぁ~
体重、羨ましいっす!!
毎日の努力はなかなか真似出来ないけど
間食とか、全然食べてないの??

私は何の努力もしてないから、その通りです(T_T)
by: ともンち * 2007/05/23 22:28 * URL [ *編集] * page top↑
 

ナミナミさんへ:
 おは~
 平穏…これほど最高な事はないですわ~

あるままさんへ:
 おは~
 v-286も暑さでバテ気味です
 彼らも体温調節は、人間以上にたいへんでしょうね…
 ボチボチ24時間クーラー入れることになるかも…
 去年は夏の電気代が4万超えでしたわv-356

ともンちさんへ:
 おは~
 いやいや全然減ってないないですよ
 ダイエットしてるとは、口が裂けても言えませんわ
 間食は…食べてるかもv-396
 あれば手が出ちゃいますよ
 毎晩「発泡酒」も飲んでるしね
by: ドルっち * 2007/05/24 10:15 * URL [ *編集] * page top↑
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