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まとめて記録
2007 / 05 / 28 ( Mon ) 09:49:09
ダイエット記録

5月26日
体重 〔63.1〕Kg(前日から+0.8Kg/元旦からー1.9Kg)
脂肪〔38.8〕% 
体調   ふつう
(昨日)  あり
運動 (前日分)
 歩数 2238歩(しっかり 0歩)
 消費カロリー 90kcal
 距離 0.89km
 散歩10分×1回

5月27日
体重 〔63.1〕Kg(前日から0Kg/元旦からー1.9Kg)
脂肪〔38.6〕% 
体調   ふつう
(昨日)  なし
運動 (前日分)
 歩数 7406歩(しっかり 1314歩)
 消費カロリー 212kcal
 距離 2.96km
 散歩20分×2回、10分×2回

5月28日
体重 〔63.7〕Kg(前日から+0.6Kg/元旦からー1.3Kg)
脂肪〔38.9〕% 
体調  ふつう 
(昨日)  なし
運動 (前日分)
 歩数 9810歩(しっかり 0歩)
 消費カロリー 326kcal
 距離 3.92km
 散歩20分×2回、10分×1回

ありゃりゃ大増量ですね~
金曜日…予定通り
友人とうちで、飲み会開催
今回は、早めにお開きにしたんですけど~
し~~~かり増量しちゃいましたね~
ここんとこもいまいちスッキリしてないし…
旅行のときは……

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週末の  『バカボン』
特に問題行動も見当たらず…
  (見つけられないだけか…
週末は…帰宅は遅かったですけど~

夕飯は、食べたり食べなかったり…

とりあえず1週間平穏な日が続きましたね~
  (良かった良かった
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テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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こんにちは、ご無沙汰しております!
飲み会をやったり参加したりすると、当然ながら太りますよね…
かといってダイエットのため!とか言って断るわけにも
行きませんし^^;

気分転換した後ってことで、頑張りましょうね♪
応援ぽちっ(。・ω・)ノ゙
by: なかみぃ * 2007/05/28 21:14 * URL [ *編集] * page top↑
 

ちょっとお久しぶりです。
ドルちゃん、何事も無かった?
by: ナミナミ * 2007/05/29 17:22 * URL [ *編集] * page top↑
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