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記録のみ
2007 / 06 / 03 ( Sun ) 22:03:08
ダイエット記録

6月2日
体重 〔62.2〕Kg(前日から-0.5Kg/元旦からー2.8Kg)
体脂肪〔37.8〕% 
体調   いまいち
(昨日)  あり
運動 (前日分)
 歩数 6603歩(しっかり 1098歩)
 消費カロリー 206kcal
 距離 2.54km
 散歩20分×2回

6月3日
体重 〔62.4〕Kg(前日から+0.2Kg/元旦からー2.6Kg)
体脂肪〔38.1〕% 
体調  いまいち 
(昨日)  ちょこっと
運動 (前日分)
 歩数 10252歩(しっかり 1832歩)
 消費カロリー 282kcal
 距離 4.10km
 散歩20分×2回、10分×3回
 ブルブルマシーン10分 プログラム3

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テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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