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増えました
2007 / 06 / 13 ( Wed ) 09:49:10
ダイエット記録

体重 〔63.5〕Kg(前日からKg/元旦からー1.5Kg)
脂肪〔37.9〕% 
体調   だる~い
(昨日)  ちょこっと
運動 (前日分)
 歩数 8512歩(しっかり 2174歩)
 消費カロリー 241kcal
 距離 3.40km
 散歩20分×2回、10分×1回

さすがに増えましたね…
暴飲・暴食そして…溜め込み期の影響ですね
結構歩いてたんですがね~
それ以上に、食べたってことですね~
ちなみに旅行の2日間で、歩いた歩数は…

30000歩を超えてました

薬を飲んで調節していたさんがやってきました
これで、少しは戻るでしょう

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テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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どれどれ??
過去の更新をさかのぼって・・・
行く前2.7で 帰ってきて 3.5だなんて 全然、大丈夫・大丈夫。
普通の食事に戻したら すぐ戻るよっ。
これくらいの変動なら、 私の場合、「朝の計測値」と「夜の計測値」ってところよ。v-7
by: ぶーちゃん * 2007/06/18 10:28 * URL [ *編集] * page top↑
 

ぶーちゃんへ:
 おは~
 確かに思った程、増えなくて一安心したんですけど~
 これからですね…
 どうなることやらv-13
by: ドルっち * 2007/06/18 10:44 * URL [ *編集] * page top↑
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