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週末から…
2007 / 06 / 18 ( Mon ) 09:32:49
ダイエット記録

6月16日
体重 〔62.7〕Kg(前日から-0.3Kg/元旦からー2.3Kg)
脂肪〔38.0〕% 
体調   腰の具合がいまいち…
(昨日)  あり
運動 (前日分)
 歩数 7644歩(しっかり 1383歩)
 消費カロリー 210kcal
 距離 3.05km
 散歩15分×3回

6月17日
体重 〔62.6〕Kg(前日から-0.1Kg/元旦からー2.4Kg)
脂肪〔37.6〕% 
体調   腰痛い
(昨日)  あり
運動 (前日分)
 歩数 7152歩(しっかり 0歩)
 消費カロリー 224kcal
 距離 2.86km
 散歩15分×2回、10分×3回

6月18日
体重 〔63.2〕Kg(前日から+0.6Kg/元旦からー1.8Kg)
脂肪〔38.7〕% 
体調   腰痛い
(昨日)  なし
運動 (前日分)
 歩数 6346歩(しっかり 0歩)
 消費カロリー 180kcal
 距離 2.53km
 散歩15分×1回、10分×2回

週末から持病の腰痛が…
どんどん悪化中
昨日から鎮痛剤を飲んでるんだけど…

 効かない 

それでも、 息子は元気で…
参った~


  まろんさん 勘弁してください 


な~んて聞いてももらえないのよね~


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テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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わたしもここ数日 腰が痛いのよっ。やっぱり、天候のせい?
しばらく、腰の痛みから離れてたのになぁ~。v-13
痛みに加えて ちょっと動いたときに 「ゴキンっ」って感じの痛みがあるのも 相当気になるわ。
昔みたいに 動くのもままならない状態にはなりたくないよぉ~v-406
by: ぶーちゃん * 2007/06/18 10:31 * URL [ *編集] * page top↑
 

ぶーちゃんへ:
 きっついですわ~
 歩く振動が腰に~~~~響くのよv-356
 ここ暫くこんなにひどい痛みは無かったんだけどね~
 久々にきましたわ~
 天候のせいなのかなぁ~
 お互い気をつけましょうv-13
by: ドルっち * 2007/06/18 10:48 * URL [ *編集] * page top↑
  腰が痛いのは、辛いですね。

腰が痛いのは辛いものです。
私も14年間悩まされました。

私が考案した腰痛解消法をお試しください。

【3分腰痛解消法】で、検索すると見つかります。

腰をお大事に。
by: 腰痛アドバイザー * 2008/02/17 18:03 * URL [ *編集] * page top↑
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