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記録のみ
2007 / 06 / 28 ( Thu ) 09:07:47
ダイエット記録

6月27日
体重 〔62.3〕Kg(前日から0Kg/元旦からー2.7Kg)
脂肪〔38.4〕% 
体調   
(昨日)  
運動 (前日分)
 歩数 4561歩(しっかり 0歩)
 消費カロリー 139kcal
 距離 1.82km
 散歩15分×2回、10分×1回

6月28日
体重 〔62.3〕Kg(前日から0Kg/元旦からー2.7Kg)
脂肪〔38.3〕% 
体調   
(昨日)  
運動 (前日分)
 歩数 6417歩(しっかり 0歩)
 消費カロリー 189kcal
 距離 2.56km
 散歩15分×2回、10分×1回

月末で多忙につき記録のみでごめんなさい


そうそう、妹の旦那さん…ビリーさんに入隊

3週間でー5Kg 

効果はあるようですよ~

妹は…3日で脱隊したそうです


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テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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comment
 

こんにちは!
うちも仕事しながらだとなかなか記録だけになってしまって
ご無沙汰しておりました。

そういえば、ビリーさんは家にもあるんですけど、
きついんですよね…
わたしたち夫婦は1日でギブアップしました_| ̄|○
妹さんの旦那様は5Kg減った+筋肉もついて
たくましくなられたんだと思います。
理想的ですよね!
by: なかみぃ * 2007/06/30 14:20 * URL [ *編集] * page top↑
 

なかみぃさんへ:
 おひさ~
 うちの「だー」がビリーさんに興味津々で~
 真剣に只今思案中ですわv-356
 途中で挫折することが目に見えてるからね~
 そりゃあ、効果は頑張れば確実にでるんだろうけど~
by: ドルっち * 2007/07/02 09:32 * URL [ *編集] * page top↑
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