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記録のみ
2007 / 07 / 03 ( Tue ) 11:40:54
ダイエット記録

体重 〔62.4〕Kg(前日から0Kg/元旦からー2.6Kg)
脂肪〔37.4〕% 
体調   ふつう
(昨日)  あり
運動 (前日分)
 歩数 5336歩(しっかり 0歩)
 消費カロリー 160kcal
 距離 2.13km
 散歩15分×1回


多忙につき記録のみでごめんなさい


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テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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  お疲れ様です。

お忙しいようですね。
体調崩さないようにねぇ。

ぽんた体重が減ってきたのにそれに反比例して体脂肪が上がっているんですが・・・。
ってことは筋肉が減ってきているって最悪な状況ですかね。(;-_-)
by: ぽんた3号 * 2007/07/03 12:41 * URL [ *編集] * page top↑
 

ぽんたさんへ:
 数字と言う奴は、よくわからんですなぁ~
 減ってるだろうと思っても増えていたり
  逆だとうれしいですけど~
 筋肉は、大事みたいですね
 基礎代謝を上げるにも必要らしいし~
 落ちるの簡単なんだけど…
 つけるのはかなりの努力が必要かも…v-13
by: ドルっち * 2007/07/05 12:13 * URL [ *編集] * page top↑
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