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まとめて記録
2007 / 07 / 16 ( Mon ) 15:31:06
ダイエット記録

7月14日
体重 〔63.1〕Kg(前日から+0.1Kg/元旦からー1.9Kg)
脂肪〔37.9〕% 
体調   いまいち
(昨日)  あり
運動 (前日分)
 歩数 5764歩(しっかり 0歩)
 消費カロリー 173kcal
 距離 2.30km
 散歩15分×1回、10分×1回

7月15日
体重 〔63.1〕Kg(前日から0Kg/元旦からー1.9Kg)
脂肪〔38.8〕% 
体調  いまいち 
(昨日)  なし
運動 (前日分)
 歩数 2691歩(しっかり 0歩)
 消費カロリー 115kcal
 距離 1.07km
 散歩10分×1回

7月16日
体重 〔63.2〕Kg(前日から+0.1Kg/元旦からー1.8Kg)
脂肪〔39.0〕% 
体調   いまいち
(昨日)  あり
運動 (前日分)
 歩数 5328歩(しっかり 0歩)
 消費カロリー 167kcal
 距離 2.13km
 散歩10分×2回

週末の台風も、こちらは大きな被害もなく無事すぎていきました。
今日は、世間様は休日のようですが…
あたいは、仕事でございます

コルセットの件…
 Dr.曰く  
  締め過ぎではないか
  少し緩めて様子を見てみて、浮腫みが改善されなければ受診
と、いうことでした

やっぱり、締めすぎだったのね~
ちょっと、様子を見てみることにしま~す

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カリスマモデルダイエット
初めまして、この度「カリスマモデルダイエット」というサイトを作りましたのでTBさせて頂きました。貴ブログ訪問者の方々に非常に有益な情報だと思っております。万が一不要な場合は、お手数ですが削除ください。 カリスマモデルダイエット【2007/07/16 16:00】
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