まとめて記録

►2007/07/16 15:31 

ダイエット記録

７月１４日
体重　〔６３．１〕Ｋｇ（前日から＋０．１Ｋｇ／元旦からー１．９Ｋｇ）
体脂肪〔３７．９〕％　
体調　　　いまいち
（昨日）　　あり
運動　（前日分）
　歩数　５７６４歩（しっかり　０歩）
　消費カロリー　１７３kcal
　距離　２．３０ｋｍ
　散歩１５分×１回、１０分×１回

７月１５日
体重　〔６３．１〕Ｋｇ（前日から０Ｋｇ／元旦からー１．９Ｋｇ）
体脂肪〔３８．８〕％　
体調　　いまいち　
（昨日）　　なし
運動　（前日分）
　歩数　２６９１歩（しっかり　０歩）
　消費カロリー　１１５kcal
　距離　１．０７ｋｍ
　散歩１０分×１回

７月１６日
体重　〔６３．２〕Ｋｇ（前日から＋０．１Ｋｇ／元旦からー１．８Ｋｇ）
体脂肪〔３９．０〕％　
体調　　　いまいち
（昨日）　　あり
運動　（前日分）
　歩数　５３２８歩（しっかり　０歩）
　消費カロリー　１６７kcal
　距離　２．１３ｋｍ
　散歩１０分×２回

週末の台風も、こちらは大きな被害もなく無事すぎていきました。
今日は、世間様は休日のようですが…
あたいは、仕事でございます

コルセットの件…
　Ｄｒ．曰く　　
　　締め過ぎではないか
　　少し緩めて様子を見てみて、浮腫みが改善されなければ受診
と、いうことでした

やっぱり、締めすぎだったのね〜
ちょっと、様子を見てみることにしま〜す

blogランキングに参加してます。
「ぽちっ」とクリックして応援してください。

いつもありがとうございます
そのクリックとコメントが励みになりまする