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随分…
2007 / 07 / 20 ( Fri ) 09:15:52
ダイエット記録

体重 〔63.1〕Kg(前日から-0.5Kg/元旦からー1.9Kg)
脂肪〔37.2〕% 
体調   う~~~ん
(昨日)  あり
運動 (前日分)
 歩数 3890歩(しっかり 980歩)
 消費カロリー 118kcal
 距離 1.55km
 散歩15分×2回

コルセットには随分なれました。
足の浮腫みは…緩めに巻いて、時々外すことで解消されております。
なが~いお付き合いですのでね~
上手に付き合わないと…

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テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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*Comment  Thank you*
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  おっはぁ~!(^O^)/

ちょっとお久で~す!
腰痛に足のむくみ・・・いろいろ心配ですが・・・
仕事は、しっかり頑張っているようで・・・
昨日、訪問介護をしてる友達と遊んでたのですが、重い体を動かすので、手首が腱鞘炎になると言っていました。
ケアマネージャーという仕事は、板ばさみのようなところで、とても大変だと言っていました。
へぇ~~ドルちゃん、偉いんだぁ~~~
(今ごろ気付く)

体に気をつけて、(これが一番!)頑張ってください!
厳しい仕事でも、その中に、喜びや達成感、充実感や学びが必ずあるから・・・
影の応援団もいるから!(^_-)-☆
(役にたたんのですが・・)

早く腰痛が和らぎますように。。。。のんのん。。。
by: pink * 2007/07/20 10:10 * URL [ *編集] * page top↑
 

コルセット大変そうですね(´・ω・`)
旦那が腰痛持ちで、重いときはコルセットをするように
指示されるんですけど、きついのかなかなかしないですね…

運動どころではないと思うのですが、
体にはお気をつけてくださいね!
by: なかみぃ * 2007/07/22 16:05 * URL [ *編集] * page top↑
 

これから もっと暑くなるし コルセットも大変だね~。
体調「う~~~ん」なのね。大丈夫かな?
by: ナミナミ * 2007/07/22 16:36 * URL [ *編集] * page top↑
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