随分…
►2007/07/20 09:15
ダイエット記録
体重 〔６３．１〕Ｋｇ（前日から−０．５Ｋｇ／元旦からー１．９Ｋｇ）
体脂肪〔３７．２〕％
体調 う〜〜〜ん
（昨日） あり
運動 
（前日分）
歩数 ３８９０歩（しっかり ９８０歩）
消費カロリー １１８kcal
距離 １．５５ｋｍ
散歩１５分×２回
コルセットには随分なれました。
足の浮腫みは…緩めに巻いて、時々外すことで解消されております。
なが〜いお付き合いですのでね〜
上手に付き合わないと…
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テーマ : 日々の記録(体重入り) - ジャンル : ヘルス・ダイエット
タグ : ランキング 記録 ダイエット クリック 運動 脂肪 健康 コルセット
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コメント
おっはぁ〜！(^O^)/
ちょっとお久で〜す！
腰痛に足のむくみ・・・いろいろ心配ですが・・・
仕事は、しっかり頑張っているようで・・・
昨日、訪問介護をしてる友達と遊んでたのですが、重い体を動かすので、手首が腱鞘炎になると言っていました。
ケアマネージャーという仕事は、板ばさみのようなところで、とても大変だと言っていました。
へぇ〜〜ドルちゃん、偉いんだぁ〜〜〜
（今ごろ気付く）
体に気をつけて、（これが一番！）頑張ってください！
厳しい仕事でも、その中に、喜びや達成感、充実感や学びが必ずあるから・・・
影の応援団もいるから！(^_-)-☆
（役にたたんのですが・・）
早く腰痛が和らぎますように。。。。のんのん。。。
No:917 2007/07/20 10:10 | pink #S2sjqLngURL[ 編集 ]
コルセット大変そうですね(´･ω･`)
旦那が腰痛持ちで、重いときはコルセットをするように
指示されるんですけど、きついのかなかなかしないですね…
運動どころではないと思うのですが、
体にはお気をつけてくださいね！
No:918 2007/07/22 16:05 | なかみぃ #-URL[ 編集 ]
これから もっと暑くなるし コルセットも大変だね〜。
体調「う〜〜〜ん」なのね。大丈夫かな？
No:919 2007/07/22 16:36 | ナミナミ #-URL[ 編集 ]
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2007/08/08 | 【土岐田麗子が大胆な姿でムービー撮影！！その動画が流出！！！】 |
土岐田麗子の大胆セクシー映像見たいですか？画像、動画あるよー♪
【土岐田麗子が大胆な姿でムービー撮影！！そのムービーが流出！！！】 土岐田麗子の