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まとめて記録
2007 / 07 / 23 ( Mon ) 09:39:58
ダイエット記録

7月21日
体重 〔62.6〕Kg(前日から-0.5Kg/元旦からー2.4Kg)
脂肪〔36.6〕% 
体調   いまいち
(昨日)  あり
運動 (前日分)
 歩数 4210歩(しっかり 0歩)
 消費カロリー 130kcal
 距離 1.68km
 散歩15分×2回

7月22日
体重 〔62.9〕Kg(前日から+0.3Kg/元旦からー2.1Kg)
脂肪〔38.5〕% 
体調   ぼちぼち
(昨日)  あり
運動 (前日分)
 歩数 5683歩(しっかり 0歩)
 消費カロリー 176kcal
 距離 2.27km
 散歩15分×3回

7月23日
体重 〔62.6〕Kg(前日から-0.3Kg/元旦からー2.4Kg)
脂肪〔38.7〕% 
体調   ぼちぼち
(昨日)  なし
運動 (前日分)
 歩数 7255歩(しっかり 0歩)
 消費カロリー 224kcal
 距離 2.90km
 散歩15分×3回

巷は「夏休み」に入ったようで…

  あたいには関係ないんですが…

まとめて1週間ほど休みたいよ~

  うちのは、もう3週間もプーしてるんですけどね~
    さっさと仕事見つけてくれ~

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