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まとめて記録
2007 / 07 / 30 ( Mon ) 10:45:13
ダイエット記録

7月28日
体重 〔62.3〕Kg(前日から0Kg/元旦からー2.7Kg)
脂肪〔37.9〕% 
体調  ふつう 
(昨日)  なし
運動 (前日分)
 歩数 6105歩(しっかり 1159歩)
 消費カロリー 192kcal
 距離 2.44km
 散歩15分×2回
 ビリーさん仮入隊

7月29日
体重 〔62.4〕Kg(前日から+0.1Kg/元旦からー2.6Kg)
脂肪〔38.2〕% 
体調   ふつう
(昨日)  あり
運動 (前日分)
 歩数 3828歩(しっかり 0歩)
 消費カロリー 138kcal
 距離 1.53km
 散歩15分×2回

7月30日
体重 〔62.4〕Kg(前日から0Kg/元旦からー2.6Kg)
脂肪〔38.8〕% 
体調   大腿裏側筋肉痛
(昨日)  なし
運動 (前日分)
 歩数 3627歩(しっかり 0歩)
 消費カロリー 110kcal
 距離 1.45km
 散歩15分×2回


ビリーさん1日限りの仮入隊で終わっております
  情けね~~~
昨日から太ももの裏側が筋肉痛でございます


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テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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ビリーさん仮入隊おめでとう!
実家に帰ったら、兄嫁がビリーさんに入隊してました。
三日坊主みたいだけどね・・・。
by: ナミナミ * 2007/07/30 15:10 * URL [ *編集] * page top↑
 

ナミナミさんへ:
 3日坊主ですか…
 あたいは
 1日でお休み中(オイオイv-13
 体を動かすことに慣れてないから
 本当にきついですわ~
 それだけ、効果も出ることは、わかちゃいるんですけどね
by: ドルっち * 2007/08/03 09:39 * URL [ *編集] * page top↑
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