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あれ~?
2007 / 08 / 03 ( Fri ) 09:08:56
ダイエット記録

体重 〔62.8〕Kg(前日から+0.4Kg/元旦からー2.2Kg)
脂肪〔37.8〕% 
体調   ふつう
(昨日)  あり
運動 (前日分)
 歩数 2743歩(しっかり 0歩)
 消費カロリー 94kcal
 距離 1.09km
 散歩15分×1回

今日はだと思っていたんだけど~
朝起きて…
あれ~~~
もしかして今日「盆踊り」出来たんじゃないの
でも、昨日ニュースでテントが飛ばされる映像あったしね…
事故が起きてからじゃ遅いもんね
風は、いつもより強いのは事実だしね…


ビリーさん
まじめにやれば効果は出るみたいで…
Blog仲間さんの何人か入隊中で頑張ってるのよね
今、そのブームに乗るのも良いのかなぁ~
腰の調子を見つつになるけど
何もしなけりゃ当然何も変わらないわけだからね

  う~~~思案中 


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テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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comment
 

確かに腰には悪そうだもんね~。
無理しないでね★
by: ナミナミ * 2007/08/03 22:58 * URL [ *編集] * page top↑
 

ナミナミさんへ:
 確かにあれだけハードな動きですからねv-356
 自分の体と相談しながら…
  (相談したらやらない!ってことになりそうです)
 まだ、仮入隊で止まってますがね~v-403
by: ドルっち * 2007/08/07 16:04 * URL [ *編集] * page top↑
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