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まとめて記録
2007 / 08 / 06 ( Mon ) 10:20:19
ダイエット記録

8月4日
体重 〔62.6〕Kg(前日から-0.2Kg/元旦からー2.4Kg)
脂肪〔38.0〕% 
体調   ふつう
(昨日)  なし
運動 (前日分)
 歩数 3694歩(しっかり 0歩)
 消費カロリー 118kcal
 距離 1.47km
 散歩15分×1回

8月5日
体重 〔63.8〕Kg(前日から+1.2Kg/元旦からー1.2Kg)
脂肪〔37.5〕% 
体調   だるぅ~
(昨日)  あり
運動 (前日分)
 歩数 4463歩(しっかり 0歩)
 消費カロリー 144kcal
 距離 1.78km
 散歩15分×1回、5分×1回

8月6日
体重 〔63.2〕Kg(前日から-0.6Kg/元旦からー1.8Kg)
脂肪〔38.0〕% 
体調   ぼちぼち
(昨日)  あり
運動 (前日分)
 歩数 5111歩(しっかり 0歩)
 消費カロリー 167kcal
 距離 2.04km
 散歩15分×2回、10分×1回


増えてますなぁ~
盆踊りは土曜日に無事終了しました。
550玉の焼きそばも完売
  (横流ししてるから販売数は…
終了が午前0時で、その間缶ビールを5本飲んだか
翌日の激増はその分だな


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