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激増・・・・・
2007 / 08 / 14 ( Tue ) 09:23:02
ダイエット記録

体重 〔63.8〕Kg(前日から+1.1Kg/元旦からー1.2Kg)
脂肪〔39.1〕% 
体調   ふつう
(昨日)  あり
運動 (前日分)
 歩数 2440歩(しっかり 0歩)
 消費カロリー 80kcal
 距離 0.97km
 散歩15分×1回
 ビリーさん…お休み

昨日、背部の痛みがひどくてビリーさんはお休みしました

  (オイオイ2日で終わりかよ

いつもの腰痛ではないようだけど…
もしかしてビリーさんのおかげで筋肉痛だったのかな
でも、無理せず自分のペースでやっていきますわ

  (ちょっと無理したほうが良いんじゃないの~


今朝の激増は、なんなんだろう
昨日はしっかりお通じもあったし…
ただ、水分はめちゃくちゃ摂ってるわりに
出る方が極端に少なかったような…
やっぱもっと汗をかかなきゃだめですね


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テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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