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やっぱり…
2007 / 08 / 15 ( Wed ) 10:09:24
ダイエット記録

体重 〔63.6〕Kg(前日から-0.2Kg/元旦からー1.4Kg)
脂肪〔38.3〕% 
体調   ふつう
(昨日)  なし
運動 (前日分)
 歩数 4757歩(しっかり 1097歩)
 消費カロリー 152kcal
 距離 1.90km
 散歩10分×1回
 ビリーさん(基本プログラム)

やっぱり、あの背部の痛みは筋肉痛のようです
ビリーさん…昨日はやりましたよ
  
  (休み休みでやったと言えるのかなぁ~

コピーしてくれた彼女もちょっと頑張る
ってことなんで負けちゃいられないすぃ~
すぐ近くに同士がいるとモチベーションもあがりますわ
これでビリーさんが習慣になれば良いのですが…


とりあえず「溜め込み期」真っ只中のようなので
ちょっと我慢我慢ですね


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