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足が…
2007 / 09 / 14 ( Fri ) 09:19:14
ダイエット記録

体重 〔63.1〕Kg(前日から+0.2Kg/元旦からー1.9Kg)
脂肪〔38.5〕% 
体調   ふつう
(昨日)  ちょこっと
運動 (前日分)
  歩数 3504歩(しっかり 994歩)
  消費カロリー 108kcal
  距離 1.05km
  散歩15分×2回



夕方になると、足がパンパンに浮腫んでます
しっかり「溜め込み期」ですなぁ~
靴下のあとがクッキリ
一時的なものなので、だるいとか痺れるなんて症状はないですが
結構気持ちが悪いもんですよ
後数日もすれば、さんがやってきて解消なんですけど
デスクワークも問題なんでしょうね~
「エコノミークラス症候群」にも要注意かもしれませんね



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むくみはいやですね。そこだけ体が重くてだるくて、
仕事のしすぎですか?

体気をつけてください。
休息にぽちっ!
by: あきのうえ * 2007/09/14 13:29 * URL [ *編集] * page top↑
 

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by: nabeya * 2007/09/14 19:07 * URL [ *編集] * page top↑
 

こんばんわ。
まぁ、途中には、色々ありますよ!
でも、こうして記録を公開していると、
頑張らざるを得ないと思いますので(笑)
応援です!
by: じゅりぱ * 2007/09/14 21:32 * URL [ *編集] * page top↑
  こんばんは^^

私も、立ち仕事なので
帰ってくると、毎日
足がパンパンに浮腫んでしまいます!
なんとかならないかな~

ぽち!
by: ぷちため! toshiko。 * 2007/09/14 22:43 * URL [ *編集] * page top↑
 

お疲れぎみですか?
休日はゆっくり体を休めてくださいね。
また遊びに来ます! 応援完了!
by: NOBU * 2007/09/15 01:36 * URL [ *編集] * page top↑
 

むじも夕方には、見てわかるほどにむくみます。
なんとかなればいいのに・・と思いつつ、
半ば、あきらめてしまっています・・

応援です☆
by: むじ * 2007/09/15 10:19 * URL [ *編集] * page top↑
 

あきのうえさんへ:
 こんちゃ
 だるさとか全然感じなくて…
 気づかなかったのよね~
 そうとう鈍感なのかね~
 応援ありがとね

nabeyaさんへ:
 訪問&情報ありがとです
 また、遊びに来てください

じゅりぱさんへ:
 こんちゃ
 公開してるから増えずにすんでるのかもしれないですね
 ここからちょっとでも前に進まないとね
 応援感謝です

ぷちため!さんへ:
 こんちゃ
 やっぱり浮腫みますか
 メンズは立ち仕事で浮腫む事があるのかなぁ?
 あんまり聞いたことないですけど…
 言わないだけかなぁ~
 応援ありがとね

NOBUさんへ:
 こんちゃ
 疲れてるのかなぁ~?
 あんまり自覚がないんですけど~
 どんだけ鈍感なんでしょう
 応援感謝です

むじさんへ:
 こんちゃ
 着圧靴下が効果ありって聞いたことあるんですけど
 結構お高いでしょ
 もうちょっとお値段考えてくれないかなぁ
 夏は暑くて、はけないかもね
 応援感謝です


 
 
by: ドルっち * 2007/09/15 12:41 * URL [ *編集] * page top↑
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