2007 / 10 / 19 ( Fri ) 08:08:33
ダイエット記録
体重 〔６２．２〕Ｋｇ（前日から－０．１Ｋｇ／元旦から－２．８Ｋｇ）
体脂肪〔３７．７〕％
体調 ふつう
（昨日） あり
運動
（前日分）
歩数 ４４０４歩（しっかり ０歩）
消費カロリー １３１kcal
距離 １．３２ｋｍ
散歩１０分×２回
朝から冷たい
ですね・・・
は、お散歩に行けずご機嫌ナナメです
さん、どうやらいらっしゃいました
ん
と、言うことは今月は６３Ｋｇｗ超えなかったんじゃないの～
このまま、少しずつ前進したいなぁ～
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（昨日） あり運動
（前日分）歩数 ４４０４歩（しっかり ０歩）
消費カロリー １３１kcal
距離 １．３２ｋｍ
散歩１０分×２回朝から冷たい
ですね・・・は、お散歩に行けずご機嫌ナナメです
さん、どうやらいらっしゃいましたん
と、言うことは今月は６３Ｋｇｗ超えなかったんじゃないの～
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テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット
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