スポンサーサイト
-- / -- / -- ( -- ) --:--:--
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
スポンサー広告 admin page top↑
大変なことに…
2008 / 01 / 10 ( Thu ) 09:48:09
ダイエット記録

体重 〔64.5〕Kg
体脂肪〔39.6〕% 
体調  ふつう 
(昨日)  
運動 (前日分)
  歩数 5006歩(しっかり 1062歩)
  消費カロリー 142kcal
  距離 1.50km
  散歩 15分×3回

お正月の不摂生は、しっかり数字に繁栄されておりますね
腰の具合が、今回は長引いております
まだ、調子悪いのよね~
困ったもんだ…

そうそう、先日 を見てて…
「どんだけ~~」 でおなじみのIKKOさんが
20Kgの減量に成功 というのをやってました。
詳細は、わからないんですけど
  (何かしながら見てたから~)
どうやら、ウォーキングで痩せたらしいのです
毎日、朝夕1.5時間ずつ歩いて痩せたとか…
どのくらいの期間だったかとか、わからないんですけど~
  (ん?それ大事?)
でも、ウォーキングはやっぱり効果大 ってことです


1日3時間・・・・・・・・・・難しいなぁ~


blogランキングに参加してます。
「ぽちっ」とクリックして応援してください。


いつもありがとうございます
そのクリックとコメントが励みになりまする

皆さんのお陰でランキングしております

スポンサーサイト

テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

ダイエット TB:0 CM:3 admin page top↑
<<重いんですけど~~ * HOME * またですかぁ~~^^;>>
コメントの投稿 














管理者にだけ表示を許可する

 

*Comment  Thank you*
comment
  No title

ダイエットがんばってるねぇ。エライなぁ。オレも、正月はダラダラしてたから、だいぶ太ったような気がするよ。オレもダイエットしようかな。
by: あーんぱんman * 2008/01/10 21:37 * URL [ *編集] * page top↑
  No title

確かに・・・
IKKOさんは ちょっと前までは はっきりいって「汚い」感じだったけど
最近、『やせたなぁ~』って思うし むっちゃキレイになってるわ。
あのおっちゃん(言うたらアカンかった?)でも
あんなにキレイになれるんだから
私達も・・・ “女”を捨てたらアカンっちゅうこと??v-13
by: ぶーちゃん * 2008/01/11 08:02 * URL [ *編集] * page top↑
  コメントありがとう

あーんぱんmanさんへ:
 おっは~
 頑張ってる!とは、言えないんですけどね
 お正月は、年々肉付きが多くなっていくような…v-356
 代謝がどんどん悪くなってる証拠でしょうかv-406

ぶーちゃんへ:
 おっは~
 うんうん!
 捨ててるかもしれんなぁ~
 彼は、見られることが増えて意識してるんかもね~
 あたいは、見られることないから、捨てた?
  v-403 いやいや、あかんやろ…
by: ドルっち * 2008/01/11 09:32 * URL [ *編集] * page top↑
trackback
trackback URL
http://dolutti.blog58.fc2.com/tb.php/594-1d67ae3d
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
* HOME *
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。