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あれ~~
2008 / 06 / 17 ( Tue ) 08:30:50
昨日のランチを置き換えて…
夕食も、野菜たっぷりのヘルシーなものをいただきました

で、今朝の測定…


え~~~~~増えてる 


1日じゃわかりませんね~
ちょっと続けて頑張ってみましょう

数字に表れてくるとやる気も倍増するんだけどなぁ~~



体重 〔65.9〕Kg 前日から+0.2kg
体脂肪〔40.2〕% 
体調   腰の調子いまいち
(昨日)  あり
運動 (前日分)
  歩数 5797歩(しっかり 844歩)
  消費カロリー 168kcal
  距離 1.73km
  散歩15分×3回

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テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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こんばんは(*´▽`*)
さっそく始めているみたいですね(* ̄ー ̄)vんふ♪
今回は長く続くことをお祈りしておりますm(_ _;)m
焦らずゆっくりやっていきましょう☆^∇゜)ニパッ!!
by: ブー * 2008/06/17 20:05 * URL [ *編集] * page top↑
  ブーさんへ

う~~ん
確かに・・・・・・長続き=成功 ですものね~v-13
そこが一番のネックかなぁ~
何度目のリセットかわからないですが~
頑張ってみますわ~
by: ドルっち * 2008/06/18 11:32 * URL [ *編集] * page top↑
  はじめまして

私も置き換えダイエットにチャレンジしようと思ってます。
お互い頑張りましょうね♪

またお邪魔させてくださいね(*'∇'*)
by: megu * 2008/06/18 13:43 * URL [ *編集] * page top↑
  meguさんへ

はじめまして
いらっしゃいませ~
訪問&コメントありがとうございます。
ダイエット仲間ですか・・・・
がんばりましょう
これからもよろしくです
by: ドルっち * 2008/06/19 08:50 * URL [ *編集] * page top↑
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