２週間ですね〜
►2008/06/30 08:47
週末は、何とか乗り切りました
２週間で約ー１Ｋｇ…
これは、良いペースになりますか〜
このまま、１か月でー２Ｋｇには…
ならないか〜〜
あとは、どれだけ消費するか・・・・・・・・・・
ということになるでしょうね〜
開始からの結果です
体重 ６５．７Ｋｇ ⇒ ６４．８Ｋｇ −０．９Ｋｇ
体脂肪 ４０．４％ ⇒ ３９．１％ −１．３％
昨日は
まわりをしておりました。
母の病院から、義弟の病院へ…
移動距離も、かなりのものでしたね〜
来月、半ばには義弟も外泊できるようで〜
（大変だ〜〜〜
家を片づけなくちゃ…）
義弟も、一度は葬儀屋さんに申し込む状態だったんですけど…
あれから、１年半
外泊ができるようになりました
今後の生活は、大変でしょうけどね
生きていれば、何とかなるさ〜〜
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コメント
ドルっちさんこんにちは〜(○´∀｀)ﾉﾞ
効果出てますね〜
ゆっくり痩せた方がリバウンドの心配がないから良いんですよね♪
今日から７月！
新たな気分でお互いがんばりましょうね〜((´∀｀*))
私は週末食べ過ぎて大増量でした・・(´＿｀｡)
ご家族いろいろ大変なんですね・・
お忙しいと思いますが、ドルっちさんの体も大切にしてくださいね、これから暑くなるしね＾＾
No:1511 2008/07/01 11:46 | ｍｅｇｕ #w2u52IYEURL[ 編集 ]
お疲れ様です。
ご無沙汰でした。
お母様の立て続く手術大変ですね。
去年の胆嚢摘出からもうすぐ1年になるというのにいまだに腹膜の手術跡が痛むぽんたです。
腹腔内視鏡手術と言ってもやっぱ痛い物は痛いですからねぇ〜〜。
１日も早いご快復を祈ります。
石が溜まりやすい体質みたいです。（食生活変えないとダメなのかしらねぇ〜）
夜９時以降は絶対！（どんなに腹が減っていようが、夕ご飯を食べ損なっていようが）食べない！飲まない！（アルコール）を頑張ったら２キロ減量に成功。
夏の同窓会に向けてもう一頑張りするぞぉぉ！！！
（他人様のブログで吼えてしまってすんません。(^^;)ゞ）
No:1512 2008/07/01 13:17 | ぽんた３号 #mQop/nM.URL[ 編集 ]
コメントありがとう
ｍｅｇｕさんへ：
こんばんわ〜
そうなんですよね・・・
ゆっくり時間をかけた方がいいんですよね〜
わっかちゃいるんですよ〜
でもね、いつも途中で挫折しちゃうんですよ〜
ダイエットが習慣になる前にギブアップ(￣_￣|||) どよ〜ん
ぽんたさんへ：
いっらっしゃ〜〜い！
ｵﾋｻ!((( ^^)爻(^^ )))ｵﾋｻ!
ご心配ありがとです
なんせ、半年で２回目ですからね〜
早すぎるでしょ・・・・
今後のことも考えないといけないですけど
お歳ですから〜
できれば、開腹は避けたいですね〜〜
No:1513 2008/07/01 20:54 | ドルっち #-URL[ 編集 ]
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