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7月になりました
2008 / 07 / 01 ( Tue ) 18:20:18
今年も半分過ぎたんですね~
スタートまでが・・・・・・・・・・・長かったですね~
ここから、どれだけ減らせるか
まぁ焦らずボチボチいきましょうかね~

体重 〔64.6〕Kg 前日より-0.2kg
体脂肪〔39.5〕% 
体調   ぼちぼち
(昨日)  あり
運動 (前日分)
  歩数 5009歩(しっかり 0歩)
  消費カロリー 150kcal
  距離 1.50km
  散歩15分×2回


今日、母は内視鏡で石の除去をしてもらいます
術後何も無ければ、数日で帰れると思われます
ご心配くださった皆さん
ありがとう
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