週末です・・・・

►2008/07/05 17:54 

あっという間に週末ですね〜
この週末は乗り切れるのでしょうか
今朝は、いつもより測る時間が遅かったからでしょうか
ちょっと減ってますね〜

腰の調子が怪しいのよね〜
コルセットは・・・・離せませんね〜
この時期、地獄ですぅ〜


体重　〔６４．０〕Ｋｇ　前日から−０．４ｋｇ
体脂肪〔３８．７〕％　
体調　　　腰が怪しい
（昨日）　　あり
運動　（前日分）
　 歩数　４８９７歩（しっかり　１０３２歩）
　 消費カロリー　１４８kcal
　 距離　１．４６ｋｍ
　 散歩１５分×２回


母が退院してきたので〜
病院へ行かずにすんだので、カットに行ってきました〜
ついでに、カラーもしてもらって
すっきりいたしました〜