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変わりませんね~~^^;
2008 / 07 / 09 ( Wed ) 08:52:43
週末増えた分・・・・・・・


戻りません

ランチは置き換えやってます!

問題は、ひとつですね~
消費カロリーが少なすぎるんでしょうね…

やっぱ、ちょっと無理して
「マイブルブル購入大作戦」強行するか~~


体重 〔64.8〕Kg 前日から+0.1kg
体脂肪〔39.5〕% 
体調   いまいち
(昨日)  あり
運動 (前日分)
  歩数 3296歩(しっかり 1331歩)
  消費カロリー 103kcal
  距離 0.98km
  散歩15分×2回


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  偉いなぁ~!!

ドルッちさん毎日偉いわぁ~!!
ikeも置き換えやってやっと2K痩せました

あ~~~!!
おもいっきり食いて~~~~!!

お互い頑張りましょうね!
応援ポチッ×2
by: ikeママン * 2008/07/09 10:34 * URL [ *編集] * page top↑
 

私も消費カロリー少なすぎ!
家の事やっても、たいした運動じゃないしね~。
by: ナミナミ * 2008/07/09 16:20 * URL [ *編集] * page top↑
 

ワタシも体重横ばい、体脂肪はなんだか微増ですよ~(;^。^A アセアセ・・

マイブルブルってTVの通販でやってるやつ?高いの?
買ったら効果の程、レポ願います。
でも買うの、だんなちゃまに反対されるだろうなぁ~(o´_`o)
by: megu * 2008/07/09 18:36 * URL [ *編集] * page top↑
  コメントありがとう

ikeママンさんへ:
 (゚-゚*)(。。*)ウンウン
 思い切り食べたいね~
 リバウンドが恐ろしい今日この頃…
  (・-・)・・・ん?
  リバウンドするほど減ってないか??

ナミナミさんへ:
 消費カロリー増やすの大変よね~
 基礎代謝もどんどん下がる一方だし~
 やっぱ、家事じゃ期待できないか・・・

meguさんへ:
 ブルブルね~
 一時流行ったのよ
 確か、ロシアの宇宙飛行士の運動のために開発された?
 立ってるだけで、10分10000歩ってやつ
 通販で売ってるのは29800とか39800とかあるんだけど
 安いのって、振動数が少ないような気がしてね~
 あたいが、欲しいのは富士医療から出してるやつで
 170000するんだけど、電気店で試したら
 以前接骨院でやってた分よりハードだったのよ
 で、それを狙ってるんだけど~
 お高いでしょ~~~~^^;
 だから、思案中ですぅ~
by: ドルっち * 2008/07/09 20:29 * URL [ *編集] * page top↑
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