毎日、毎日・・・・・あぢ～～～～～～～
なんだか、急激に暑くなったような気がするのは
あたいだけ

どうやら、「溜め込み期」に突入した模様であります・・・・
今週は、早めに増えた分を戻して
少し前進する！はずだったんですけど～
　　　　ほんとかよ？
しばらくは、我慢の日々ですね～


体重　〔６４．６〕Ｋｇ　前日から＋０．５ｋｇ
体脂肪〔３９．０〕％　
体調　　　ぼちぼち
（昨日）　　あり
運動　（前日分）
　 歩数　４２８４歩（しっかり　１６５３歩）
　 消費カロリー　１１９kcal
　 距離　１．２８ｋｍ
　 散歩１５分×２回