だるぅ〜〜〜

►2008/07/17 08:39 

だるぅ〜〜〜

ねむぅ〜〜〜

気候のせいでしょうか・・・・・

それとも、さんが、近いからでしょうか・・・・・

水分ガッツリ溜め込み中です


体重　〔６４．７〕Ｋｇ　前日から＋０．１ｋｇ
体脂肪〔３９．０〕％　
体調　　　いまいち
（昨日）　　あり
運動　（前日分）
　 歩数　４４８１歩（しっかり　０歩）
　 消費カロリー　１４３kcal
　 距離　１．３４ｋｍ
　 散歩１５分×２回


義弟が外泊してくるまで、あと３日
昨日、知り合いの工務店にＴＥＬして手すりの設置を早急にお願いしました
よくある３階建ての住居です
１階に駐車場・・・２階にリビング・・・３階に・・・・
という作りになってるので、２階まではどうしても上がらないといけません
やはり、階段に手すりがないのは、危険だし〜
あたいが支えるのは、
無理だわなぁ〜
「だー」には、言ってないけど
仕事柄、リフォームのお店は何軒か知っているので
昨日、ＴＥＬしたら・・・
たった１本の手すりにも関わらず、快く承知してくれました。
明日には、取り付けに来てくれます。

感謝です