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やっぱりですか・・・・
2008 / 08 / 01 ( Fri ) 08:39:28
今日から8月だって・・・・知ってました~?ヾ(・ε・。)ォィォィ
早いよね~~

体脂肪・・・・・やっぱり戻ってますね
一時的なものだったんでしょうかね

ここんとこ、ちょっと気になっているのが

 「朝バナナダイエット」

どこから流行りだしたのか?
全然知らないんですけど~
サーフしてても、よく見かけるんですよね~
ご近所さんでも、やってる人がいて・・・・-3Kgなんだって~

ランチの置き換えも約2か月やってましたが
思うような結果に至らず・・・・
このまま続けるかどうか、思案中なんですよね
残りがあと、1週分あるのでそれを飲みきって、
朝バナナにしようかなぁ~


体重 〔64.5〕Kg 前日から-0.1kg
体脂肪〔38.7〕% 
体調   ぼちぼち
(昨日)  あり
運動 (前日分)
  歩数 4107歩(しっかり 0歩)
  消費カロリー 133kcal
  距離 1.23km
  散歩15分+10分
  ブルブル 10分×2回



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